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智能小说网 > 游戏 > 《短跑:璀璨人生完整版》在线阅读 > 正文 第42章 超距离跑(2/2)

第42章 超距离跑(2/2)

银河恶霸 3597字 2022-10-01

 等杨浩抬起头后,发现丁小虎和王超并没有像昨天一样紧跟着,而是稍稍落后半个身位。

 这让他有点诧异,但也并没有想太多。

 自顾自地冲向终点。

 不得不说,120米和100米差别还是很大的。

 尤其是到了80米之后,力量明显跟不上了。

 所以后40米跑的比较艰难。

 冲过终点后,杨浩喘着粗气,慢慢往回走。

 路过教练身边时,他面无表情地说道:“跑的不错。”

 走回到起点后。

 助教并没有给他们休息的时间。

 继续冲。

 “预备!”

 “哔!”

 八个人再次冲出去,显然,这次起跑,众人的表现明显不如第一次。

 “噗噗噗噗噗。”

 再次冲过终点后,杨浩喘气声更大了。

 满脑门儿汗珠。

 然而这还没完,走回去后,马上开始第三次。

 完事就是第四次。

 两组跑完,杨浩脑瓜子嗡嗡的。

 刚才还觉得120米16秒很轻松。

 现在,他再也不觉得轻松了。

 身体里储备的体能都快耗尽了,走路都觉得费劲。

 走到起点,愣是用了几分钟。

 另外几个人比他还慢,磨磨蹭蹭的走回来,尽可能多休息。

 王超回来后,说道:“如果我会变轮子就好了,直接滚回来。”

 老七往地上一躺:“我要是会飞就好了。”

 刚躺下,就被丁小虎拉了起来:“别躺着,站起来。”

 剧烈运动完是不能躺下的,对身体机能有害。

 老七嘀咕着:“我们慢走了那么久,现在躺会儿没事吧!”

 “我哪知道,站着休息吧,保险。”

 这时,杨浩看向助教:“两组跑完了能休息几分钟啊?”

 闻言,助教看了看手表:“你们还有三分钟的时间休息。”

 杨浩:......

 这时候没人抗议了。

 因为抗议没用,还是留着点力气吧。

 三分钟时间眨眼间过去。

 杨浩他们再次做好起跑准备。

 “预备!”

 “哔!”

 跑起来,杨浩就感觉很吃力。

 但还得强行逼着自己加速。

 因为要跑16秒以内才算合格,不达标的话就白跑了。

 只能硬拼。

 ......

 最后一次跑完后,杨浩慢走着缓缓劲儿。

 就在这时,他感觉右腿小腿传来强烈的痛感,来的很猛。

 “嘶......”

 他知道这是抽筋了,赶紧坐在地上,用手握住前脚掌,往后掰。

 旁边的王超第一个反应过来,蹲下身子帮忙。

 丁小虎他们也看到了:“抽筋了?”

 “嗯。”

 杨浩这还是第一次抽筋。

 因为训练强度太高了,他在二高的时候完全没有体验过。

 丁小虎倒是很有经验:“撑一会儿就好了。”

 这时,教练走过来:“好了就赶紧站起来,活动活动。”

 “嗯。”

 杨浩抽筋儿的感觉消失后就站了起来。

 众人再次往回走。

 这时,杨浩小声问道:“接下来的训练量就不大了吧?”

 闻言,王超贱兮兮地看向他:“想多了,这连三分之一都没有,接下来你就好好感受一下我们几个平时的生活吧。”

 杨浩:......

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