翌日……

　　宿栖禾一大早就醒了，睡了一觉后起来感觉神清气爽，元气满满。

　　看着衣柜里满满少女感爆棚的裙子，她有些汗颜。

　　想了想，找个机会做几套衣服还是很有必要的。

　　毕竟现在她不在山河村了，空间里的那些面料也没必要藏着掖着了，给自己和家里人做身衣服也好。

　　最后挑了套简单的衣服裤子穿上，将自己收拾妥当后就下了楼。

　　这会子老爷子正坐在大厅窗台下，戴着老花眼镜，手里拿着报纸看。

　　“爷爷。”

　　宿老听到声音后转身，看见是自家宝贝孙女，便笑问道：“怎么不多睡会，你还在长身体，起那么早干嘛？”

　　“我习惯了早起练武。”

　　随即倒了杯水，将手里的小竹筒打开倒了些许莲池水进去递给他。

　　“爷爷，服一粒养元丹，再饮完这杯水。”

　　自从昨儿个宿栖禾说了这丹药的用法和功效后。

　　老爷子就宝贝的随身揣进自己的衣兜里，谁也不给碰。

　　这会儿听见宿栖禾说该吃药了，才小心翼翼的打开小瓶子倒出一粒药丸服下。

　　再接过那杯「加了料」的水饮下。

　　宿栖禾见这么乖的爷爷，心里满意的不行。

　　站在医者的角度来说，最喜欢的就是听话乖乖配合治疗的病人了。

　　于是看着老爷子这么乖的份上，宿栖禾开口道：“爷爷，要不我教你一套功法，你跟着练练？”

　　宿老闻言，眼睛一亮：“真的？我还可以学武功？”

　　“你们在说什么武功？”

　　已经快七点了，宿家的众人也都起来了。

　　宿大伯和大伯母要回军部工作，宿志军则是习惯了早起，宿云舟出生在军人世家自然也没有睡懒觉的习惯。

　　可以说宿家目前为止，除了宿云舟不是军人，包括宿栖禾在内的宿家人全贡献给了国家，真正的忠士之家！

　　老爷子被打断，心里不舒服着呢，冷哼一声：“我宝贝孙女说要教我练功。”

　　你们没有！

　　哼——

　　宿栖禾瞧见老爷子那傲娇的样子，弯了弯眉眼：“先吃早饭吧。”

　　宿老爷子瞧见自家人整整齐齐一起吃早饭，心里美得不行。

　　不知是不是心理作用，连带着稀饭都多喝了一碗。

　　宿瑾谦和冯姝用完早餐便离开了。

　　此时宿家的老少爷们儿团团围着她坐，满眼亮晶晶。

　　总有一种她是肉包子的错觉？

　　宿栖禾揉了揉眉心，有些无奈：“我只是想让爷爷练八段锦来锻炼身体，可以调理脏腑，行气活血，来改善和激发身体系统的功能，达到辅助治疗的效果。”

　　除了老爷子外的三个大老爷们儿一听，耷拉着眼有些丧气，这不就是健身吗？

　　“不过，你们可以先跟着练，强筋健骨一番后我再教你们别的。”

　　在座的人，除了年轻的宿云舟，她爸和宿小叔多少有些暗伤。

　　跟着一起调理之后，再给他们一套武功心法练着。

　　总归有实力保护自己，她也不至于太过担心。

　　于是，宿家小别墅门口的小院坝里。

　　一群老少爷们儿一脸严肃的跟在一个小姑娘后面摆弄着身体。

　　仔细听还能听见小姑娘清澈软糯的声音：“八段锦第一段，双手托天理三焦，脚分开与肩同宽，下落时呼气，膝盖微弯舌顶上腭，全过程鼻吸鼻呼，转手，扩肩，向上推……”

　　阳光晒向地面，晨风浮动，树影婆娑，碎了一地斑驳。

　　众人在跟着宿栖禾静心练完一整套八段锦后，浑身都热乎乎，麻麻的。

　　尤其是老爷子，没了以前的那种沉重感，像是全身经脉都舒展开来。

　　加上之前服用的丹药和莲池水，这会子药效发挥出来遍布他浑身上下，从血管到骨头缝里都舒爽至极。