综合体育基础课的流程很简单，大家先集合站队报数，然后小跑一圈热身，做一下拉伸体操，后面的内容每个老师有自己安排，有的是拆分跑步动作进行专项练习，有的会让学生锻炼心肺功能，多做一些有氧运动。

　　真正动起来，车夏云才体验到了S级alpha远超常人的体质，四百米小跑对她来说就跟走路一样，五十米冲刺跑更是她想不到的好成绩——六秒五十。

　　完成一个小时的基础训练后，车夏云仿佛才热身开，身上微微冒汗，但很舒畅，将帅提起拍子朝她招手，“走，赶紧去网球场，晚了就没位置了。”

　　“来了。”车夏云小跑着跟在她身后。

　　两人到网球场外的时候，五个场地已经被占了四个，大部分是选修了网球的人留在这里练习，将帅眼见最后一个场子就要被人占了，立马冲上去扶住网柱，对另一边刚走进来的两个人说，“这个场已经有人了。”

　　其中一个高高瘦瘦的男生看了看她，感觉她十分不好惹的样子，便耸耸肩没说什么，两人找了旁边一个座位坐下来，应该是想看看她们打得怎么样。

　　车夏云随后进来，摊开双手望着她，“来得太急了，都没去器材中心取拍子。”

　　将帅看向旁边观战的两个男生，“朋友，可以借用一下拍子吗？”

　　两个男生撇了撇嘴，对视一眼，没一个人回答，显然是觉得车夏云的水平配不上他们的拍子。

　　将帅眉头一挑，将网球拍架在肩上，眼看就要去找茬，车夏云赶紧拉住她，“算了，我去隔壁场借一个。”

　　隔壁场是六个人，四人在场上双打，两人在休息区轮替，大部分是女生，打得不凶，都用的是学校发的制式网球拍，看起来应该没学很久。

　　将帅把自己的拍子塞到她怀里，脱下运动服外套系在腰上，“你用我这个，我去借，今个还不信了，借不到拍子。”

　　车夏云拿她没办法，跟着她去隔壁场借拍子。

　　将帅轻轻拍了下隔网，露出一抹痞帅的笑容，一脸真诚地看向休息区一个女生，“小姐姐，可以借你的拍子用一下吗？”

　　车夏云捂住了自己的眼睛，简直没眼看，这家伙，撩妹的技术可比自己强多了。

　　那个女生看到她俊美的相貌后，显然有些脸红，急忙起身把拍子递给她，“你用吧。”

　　将帅十分礼貌地鞠了一躬，小嘴甜得像是抹了蜜一样，“感谢，小姐姐果然人美心善。”

　　女生局促地摇摇头，嘴角却实诚地露出了一抹微笑，“哪有你说得那么好。”

　　将帅借到拍子，得意洋洋地提着战利品回到场地，掂量了一下手里的拍子，“勉强打打吧。”

　　车夏云挥了下空拍，提醒她，“咱们也没带球。”

　　将帅笑容僵住，环顾四周，十分无奈，“那只能拿他们的训练用球将就一下咯。”

　　围观的两个男生露出了一抹不屑的笑容，什么装备都没有，倒要看看她们能打成什么样。

　　将帅挑挑拣拣选好四个球，用拍子掂了几下，找了下手感，装在两边裤兜里，“你发球吧，先拉练一下。”

　　车夏云点点头，拿出一个球，下手发过去，球速很慢，但曲线看起来很漂亮，最高点正好在球网上七八厘米处。

　　两人就发一个球，来来回回打了五六分钟，一直没断过，球从未出界，打出的弧线也都很好看，仿佛这对她们来说只是热身。

　　将帅感觉自己对球和拍子差不多熟悉之后，轻轻挡下球，捏在手里掂了两下，“我发球了哦。”

　　车夏云看到她的站位和起手式就知道她是要正手发球了，立即调整自己的位置，后退了几步，站到对角线等球来。

　　那两个男生也从一开始轻视、不屑，变成了神色严肃，端坐着认真看，其中一个壮壮的男生甚至想把自己的拍子借给将帅。

　　网球的正手发球有点难，但一旦学好了，发球姿势看起来会很帅，而且这样发过网的球，球速会很快，角度也刁钻，让人接球的难度大增，被击打后高速旋转的球会形成所谓的“香蕉球”，也就是椭球型的球。

　　车夏云习惯平台式发球，她不是力量型的，平台式不需要大幅度迈步，很适合她控制旋转和方向；而将帅则恰好是相反的上步式，她的发球会更快。