智能小说网 > 都市 > 《倔强到一切成了你最新列表+番外》在线阅读 > 正文 第50章 游泳105
“多少?一天最少要游15000米!外加每天四个小时的力量训练?!”
大圣每天跑3000米,坚持了一周,都快疯了。
这个可是游泳!
每天一万五,还要整天都泡在水里。强度太大了,根本不是正常人能承受的。
大圣把木千宁往外拉,到了游泳馆外,她才说:
“我觉得,一对一训练,教练只收两万一个月,估计技术不行。你要真心想练,还是请好教练,钱的事你别担心,我去娜姐那多接几次活,等你比完赛再还我。”
游泳馆外有棵本市有名的大槐树——花开半城香。
此时正值夏季,
槐花花开,特有的香甜味道飘散在空气中,
木千宁站在树影子里,避开了光线,垂着眼,目光落在不知名的虚空里,独自出神。
大圣不知他在想什么?忽然就不知该说什么了,只好安静地看着他,心情有点紧张。
半晌,木千宁哑声问:“为什么要去打工帮我?”
大圣想了想,说:“你要不想这样,从我私房里支也行,里面资金挺厚,以后还我不就行了。”
木千宁的嗓音越发低沉了:“不想。”
大圣有点着急,觉得这人有点分不清轻重缓急,继续妥协道:
“行吧,那我明天去网上找家名品店二手店,把一些闲着没用的东西卖卖,估计也够。你别太客气了,这是大事,过后再还,钱也不是很多,根本不算事。”
“干嘛这么想帮我?”
木千宁一转身把大圣抱到了台阶上,只需微微俯身,两人就能平视。
大圣眼睫动了动,
突然拉近的距离,让他身上特有的味道,和着漫天的槐花香冲进鼻翼,特别好闻。
大圣不自在地退后一步,说:“咱俩是室友,有一起吃饭的友谊,你还帮我缝裙子绣花——”
木千宁突然来了劲,跟上一步,轻声说:“我想听真话。”
大圣从没这样紧张过,双手抓着衣脚,开始冒汗。
“我,我虽然还在排队中,但也算是你粉丝了吧?!那,那天我都说了,你可没反对。”
木千宁情不自禁地抬起手,轻揉了揉她的头发,喉结动了动,轻轻闭上眼,让人看不出里面的情绪,“好,接受你这个粉丝了。”
“真的?!”大圣毫无城府地高兴起来,“其实,我挺想排名靠前点,我实力很强的。”
木千宁的眉心不受控制地动了动,眼里全是柔情,表情却似笑非笑:“你想怎么靠前?”
“就是很靠前,很靠前~那种,”大圣很认真地补充,“当然啦,我会靠自己努力升级的。”
木千宁轻笑:“你打算怎么努力?”
大圣:“先从帮你进入省队开始,把不合格的教练换了。”
木千宁:“这个教练非常好。我上高一时,他几次找我都表示不要钱,这次的钱是我按照市场价主动给他的。他帮我排的训练计划是按照奥运选手的备战计划表进行的。”
大圣撅嘴:“每天一万五太苦了,外加力量训练,一天下来,你连说话的力气都没有了。”
木千宁:“力量训练的那四个小时,你念书给我听好不好?”
大圣用力平复住激动的心情:“好,可可上午上完课,我就带他过来游泳,念书给你听。”
……
这个暑期,一班只放了十天假,留校参加暑期补习班的人比大圣料想的要少。
本来以为只是自己和木同学不来,结果几乎前十名都去参加了各种竞赛班。家资雄厚点的,直接开始了一对一补习,比如徐睿和蔡坤。
大圣继续按照自己的学习计划来。
每天开始多睡一个小时的觉,早上六点半才起床。
各自学习到中午,大圣就带着小徒弟去游泳馆给木千宁送饭。
悦柠女士这一次非常尽心,她带着可可去游泳,大圣就利用碎片时间帮木同学补课。
力量的训练通常是平稳而缓慢的,除了大脑,肌肉也在记忆着一切。
大圣老实巴交地坐在边上,通常给他念语文或英语。
手臂锻炼半个小时:卧推、哑铃弯举、平卧哑铃推举。
腿部锻炼又是半个小时:深蹲、单腿蹲起、弓步哑铃……甚至腹肌、背肌、肱二头肌。
连续四个小时枯燥而繁重的训练,木千宁身体的整个肌肉群不仅在记忆力量的增加,还记录着大圣的朗朗读书声……
本是难熬的艰苦训练时光,竟如白驹过隙,一个月转瞬即逝。
这日,半个小时为一组的训练完成,停下来休息十分钟。
大圣这个小助理,赶紧把营养素和能量饮料递给他,拿出干净毛巾帮他擦汗。
章节X