第三日也是在三个人一起练功玩乐的情况下度过的。沈洛潇出冰洞的时候，已然没有什么力气了，都是聂遥羽背他回去的。

　　薛千凝有些不敢相信，以前的他究竟是怎么度过这三天，最后又是怎样回去的呢。

　　又过了三天，沈洛潇终于又来到薛千凝的小院。

　　看着沈洛潇脸色不错，薛千凝也是放下心了，问道：“大师兄恢复的怎么样？”

　　沈洛潇笑了笑，“不用担心。”说着就拍了拍自己的胸口，示意自己很强壮。

　　薛千凝轻笑，“大师兄今日这么早来，就是为了给我显示你强壮的体魄。”

　　沈洛潇好笑的摇了摇头，伸出手，举起一根纯白色的铁棍。“这个给你。”

　　薛千凝疑惑的接过铁棍。那纯白的铁棍长度差不多是两个手臂的长度，但是却很轻，比木质的棍子还轻上几分。铁棍共分两节。薛千凝轻轻一转，就听到关节处连接的转动声，再一转，两节分开，成为两根短的铁棍。