说到做到，花子甚至为自己制定了一套快速增肌计划。

　　坚持了三天下来，花子唯一的感受就是累。不过有好几次都要坚持不下去的时候，一想到龙之介说的话他就又有动力了。

　　效果不能说很明显，大概就是用肉眼不太能看的出来的程度。

　　肌肉没练出来，最后还搞得自己全身上下酸痛不止，花子怀疑是自己的训练方式出了问题。