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抑郁症?没关系! - 分卷阅读15

孟冬十五 4843字 2022-04-08
是头太疼,真就去了。
直到黎明才迷迷糊糊地睡去,又做了那个梦。
一眼望不到头的芦苇荡,干燥的风,枯黄的气息,深秋的味道。
这一次,湖上的浓雾散去一些,视野变得清晰起来。林呢喃这才发现,她并没有泡在湖水里,而是站在水边的一块圆石上,在奋力抵抗着什么。
湖中犹如伸出千万只手,扭曲着,嘶叫着,把她往下拉。
很累。
但并不害怕。
很奇怪,居然不怕。
只听“咚”的一声,终于跌进了水里,浓稠的水流如沥青一般从四面八方涌过来,吞没她的身体,夺去她的呼吸……
林呢喃猛地醒过来,大口喘着气,心跳得飞快。
在梦里,她一点都不怕。
醒来后,却心慌得要命。
太真实了,真实到像是亲身经历过。
林呢喃解开手腕上的表带,看着那道用激光打过十来次、只剩下一道白色痕迹的伤疤,就算记忆模糊了,她依旧可以肯定,这是自己割的。
她曾经自杀过?
为了什么?
她已经不记得了。
这才是最可怕的。
林呢喃闭着眼睛,慢慢地平复着心跳。
抓起手机看了眼时间,5:30。
已经连续三天,吃了药之后这个点醒了。
林呢喃猛地坐起来,一把抓起床头柜上的药瓶,用力丢进垃圾桶。
仿佛这样就可以为自己的糟糕状况找一个理由,而不是一味自责。
木清扬给她的那几本关于抑郁症的书她在看。
书上说,不能再自我贬低了,坏情绪不是她的错,生病也不是她的错,她没有做错任何事。
书上还说,不必沉湎于过去,那样只会让自己陷入恶性循环,不如把时间和精力用在现在和未来。
书上还说,要学会给自己心理暗示,告诉自己你很好。说得多了,就成真了。
“今天天气很好,我很开心。”
“今天天气很好,我很开心。”
“今天天气很好,我很开心。”
“……”
林呢喃默念完十遍,似乎真有点用。
努力从床上爬起来,热了一杯牛奶,还发了个朋友圈。
林间燕呢喃:美好的一天,从我哥的爱心牛奶开始。
配图是一只白皙到近乎苍白的手,握着一只小黄鸭的牛奶杯。
牛奶和杯子都是木清扬送的。
底下很快有了评论:“来自你哥的温馨提示,热一热再喝,别偷懒。”
林呢喃不自觉扬起嘴角,慢吞吞回:“醒了,还是没睡?”
“期中作业,ddl,熬了个大夜。”木清扬给她发了条语音,嗓音疲惫。
林呢喃心思一动,飞快打字:“怪我,占用了我哥的宝贵时间。早饭想吃什么?我去买。”
发出去又后悔了,如果木清扬拒绝,她会很失落。
“吃大餐。”木清扬毫不犹豫地报出一串菜名。
没人比他更清楚,对此时的林呢喃来说,“被需要”和“需要你”一样重要。
林呢喃:“大餐没有,包子油条手抓饼,选一样。”
木清扬:“就不能是豆腐脑配肉夹馍吗?”
林呢喃:“得嘞!”
打字的时候都是笑着的。
非常轻易的,心情突然就好了。
只因为有人回复,有人关注,有人需要她。
林呢喃一亢奋,早餐就买多了。
豆浆油条豆腐脑,煎饼果子肉夹馍,手抓饼,烤冷面,玉米棒子小笼包……
“第一食堂被你打劫了?”木清扬笑。
“这不还有你舍友嘛,总不能你一个人吃让他们看着。”林呢喃死撑着面子。
木清扬笑了一下:“美的他们。”
“妹子,谢啦!”
“要不要上来坐坐?”
“清扬已经把臭袜子藏起来了。”
阳台惊现三颗人头,身子挤在一张大毛毯里,咧着嘴笑着,不知偷看了多久。
木清扬捂住林呢喃的耳朵,用口型骂了句什么。
好看的男孩子,连骂人都是好看的。
林呢喃眨眨眼,捏着嗓子,学着“茶艺大师”的语气说:“清扬哥哥,我这样会不会影响你找对象啊?”
“他们……知道。”木清扬笑了一下,“找不到,咱俩就到巴黎办酒席去。”
晨光下,林呢喃笑容明媚。
果然呀,心理暗示是有用的。
有一个彼此理解的“圈里人”也是有用的,很多时候,他会比亲人、闺蜜、恋人更懂你的需要。
清晨,薄雾。
红旗H7缓缓地驶在机动车道上。
顾羽不经意扭头,瞧见一个高挑的身影,穿着

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