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我在古代开发旅游 - 分卷阅读97

阿三儿 5303字 2022-01-24
节分寸的女子来说这些动作确实为难了些,不过她有的是办法。
没一会儿,狗蛋带着五个小孩回来,连斯斯文文的葛宝也在。
钱洢洢挑选了六个不难的动作,坐姿冥想、山式、幻椅式、树式、低弓步、金刚跪,都是入门的基础动作。
让她没想到的是,树式竟是葛宝做的最好,几乎是脚压在大腿内侧的一刻开始就稳如泰山,别说是动作到位,就连表情都不带变的,这就是书本的力量?能让人静下心?
在门外铺上一层布,将孩子们按高矮顺序排列好,什么话都不用说,一一摆出各自的动作,美极了。
钱洢洢负责什么?负责为前来询问的人解答问题,负责给孩子们扇风、喂水、擦汗。
这招奇了,原本踌躇不定的人纷纷上来一探,破天荒的一下子招收了很多学员,她想的对,这些人果真是对动作有所顾忌。
哪需要一炷香,一盏茶的功夫而已,她就让孩子们该干嘛干嘛去,嘿,合着几个小不点来了兴趣,非闹着也要上课。
第一堂是免费体验课,往后新来的学员都可以免费体验一堂课,看自己是否感兴趣,是否合适这项运动。
好在入门动作的确简单易学,即便是娇滴滴的小姐们也不觉困难,只在细微处不甚标准,经过一番调整倒是做的有模有样。
“钱姑娘,你这……”先前留下来的其中一位男子疑惑道,“这也没什么下滑腿嘛,你干什么要吓跑大伙儿?”
“那是考察你们的柔韧度,我也要挣钱的,哪里敢吓跑你们。”说着钱洢洢摆了一个下犬式的动作给那人看,“这动作能做吗?”
那人看着并不觉得难,信誓旦旦的说:“能。”
下犬式是俯卧在地板上,双手放在胸部两侧,双脚打开与髋同宽,然后吸气的同时双脚前脚掌推地,大腿收紧时呼气,臀部往后向上抬起,上身内收,伸直双腿与手臂,延展脊柱身体呈倒“勾”型。
无论是说还是看都会让人觉得是一个非常简单的动作,可那人才仅仅是抬臀就已然支持不住,钱洢洢将他仍旧像“滑滑梯”的上身使劲往内压,一边指点着不对的地方:“大腿用力,收腹,腿伸直。”
那人用力的腿直抖,被压着的身子像根毫无韧性的木棍,多被摧残两下说不定吧嘣一声就断了。
“啊——不行了,不能压了。”杀猪般的声音又来了,“啊!!!痛痛痛!”
“咚”地一声,双膝跪地,就问膝盖骨碎没碎!
“起来吧,跪什么跪,不压了就是。”钱洢洢看他狼狈的模样实在没忍住调笑两句。
等那人缓过来一口气,颤颤巍巍的问:“这、这也是入门的?”
“对啊,入门的。”
“那她们怎么就不测试一下?”
钱洢洢好笑的转头问道:“有没有谁愿意尝试一下刚刚的动作?”
姑娘们你看我我看你,都不愿出来。
“自信点,让他好好看看我们姑娘的气势。”
“我来。”穿淡黄色裙衫看起来十七八岁的姑娘举手出列,开始挑战。
当然,标准肯定不是那么标准的,钱洢洢不免又动上了手:“还能坚持不?”
“……”憋了半天,姑娘憋出犹如从喉咙深处发出的两个字,坚定无比,“可以。”
效果还不错。
“看到没有,你是没看到刚才自己的样子,你那屁股离地……啧,撑死了两只手的高度。”钱洢洢蹲着对那位还跪在地上的男子说,“但你看她,动作优雅,线条优美,最关键的是不放弃,尽力做到极致。”
“我腰都快断了。”黄裙姑娘捏着腰感叹。
“是吧。”钱洢洢也跟着捏自己的腰,“我做那会儿也觉得快断了,平生就没有做到这么标准过,你韧性不错,有发展前途。”
“真的?那我是不是可以做更高难度的?”
“当然,不过还是要从基础练起,这玩意儿看着没啥事,但不小心就可能会伤到肌肉或者韧带,所以基础要打好。”
“这么危险?我觉得还好诶,就刚刚那个什么,蜷缩到一起那个?婴儿式?我最喜欢那个,真的感觉像在娘肚子里,整个人都放松了。”
“我也最喜欢那个,超级舒服是不是?”
“对对,舒服的想睡觉。不过你身材真好诶,腰细腿长,背直颈美,看着气色和精神都很好,是不是瑜伽练出来的?”
“呵呵呵,多谢夸奖,虽然也有天生的成分,但不夸张的说,有今天这气质完全靠瑜伽。”
不是教学吗?怎么还聊上了?
一群孩子见钱洢洢兴致高昂,想必一时半会儿收不了场,干脆转战功夫房。
功夫房与瑜伽房不仅在建造上几乎一样,就连两种课程的运营模式也一样,都是分基础课和加强课,唯一不同的是,授课老师脾性不同。
钱洢洢属于温柔中带着严格,教学过程中不断输入“女性美”的理论来激励学员;而莫

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