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第113章 . 训练 第一个4A174

糖业研究所 10199字 2022-01-20

  “他是怎么做出来4A的,你知道吗?”

  姚莉放下筷子,“好像是突然就做出来了,没什么预兆……”

  隋婧瞪大了眼睛,“你确定没骗我?”

  “没有。”

  “!这剧情怎么跟漫画似的这么快?这不妥妥的主角命!你懂得,那种会开挂的主角!”

  姚莉瘪了瘪嘴。

  “他之前一直刻苦在训练,没有任何放松,我觉得,这些不是什么开挂之类的解释……”

  隋婧摆手,“我只是说说啦,咱们花滑的苦只有自己知道,哎,我的小腿最近都练得粗了,要不是因为冰鞋显高,镜头里肯定超级丑!”

  为了冬奥,不少选手都想增光添彩,就算原来没有提难度的打算,也想尝试一回了。

  陈密整天都要忙疯了,“一个个的都要干什么……先好好筹备大奖赛好吗!大奖赛是调整状态的,不少让你们上难度的!”

  “我们知道,但是不是想在冬奥上挑战一下吗!”

  连隋婧都提出想要尝试一下四周跳。

  “反正我也可以用周末的时间训练,等大奖赛结束以后还有两个月时间,怎么着也够用了!”

  陈密简直头快秃了,程昱顿了一会,回答她,“好,但是,如果谁在大奖赛的时候没拿到好成绩,面谈。”

  隋婧点头同意,“好,我这个赛季状态超级不错,肯定没问题的,我有预感!”

  陈密拍拍她脑壳,“别吹牛,你上上个赛季还这么说呢,结果不还是决赛拉胯!”

  “切!我已经20岁了好不好,是一个成熟的女单选手了!”

  陈密擦汗,“如果你20岁了,就先学会管理好自己的状态!”

  程昱拍拍手,“好了,今天的训练到这,该干什么干什么去,姚莉,你留下。”

  程昱开门见山地问她,“你打算和晏文舟在双人滑上跳4T?”

  “嗯。”

  “虽然我不是打击你,但是,你在跳跃上的天赋的确没有其他女选手高,你确定要尝试?有可能最后只是徒劳。”

  姚莉聚紧了目光,看了看程昱,

  “我想试试。”

  “好,我可以让你试,毕竟今年是个特殊年份,但是,如果没什么成果,还是回归原来的计划,你们的双人滑绝对不能出错。”

  姚莉点头,“好。”

  等到快到比赛的时候,姚莉的进程已经突破了一部分。

  虽然还不能在冰面上做4T,但是,她已经可以在陆地上跳到四周了。

  虽然成功率还只有10%,但是,对于一个双人滑选手来说,这已经是很大的突破了。

  这一切要感谢这几个教练非常有力的指导。

  娜塔莎教练也在视频里给姚莉上了几堂身形指导课,对姚莉的4T颇有帮助,现在,她已经有了那么一些自信了。

  到冰面上试滑的日子,晏文舟也跟着来了。

  她们用了一天周末来试滑4T,奥古斯汀也放弃休息,跟过来指导。

  他对于姚莉身上的潜力十分好奇,虽然她不是晏文舟那种万里挑一的天才,但却有着自己的特点,只要不断的努力,就可以收货成果。

  、

  奥古斯汀眼睛闪闪发光着,

  “晏文舟的4A已经由开始的完全偶然事件调整到现在的成功率20%了,姚莉,你肯定也能成功的!”

  姚莉深吸一口气,滑到了冰场正中央。

  晏文舟也换好了冰鞋,陪着姚莉一起站在冰场正中央。

  “你可以跟着我一起做。”

  两个人已经培养出了非常高默契。好像只要有另外一个人在旁边,另一个就很十分安心。

  动作也跟着顺畅起来,就算是姚莉没有做成功的动作也是一样。

  奥古斯汀准备好录像设备,对着两个人打了个响指,“好了,我说一二三开始,你们两个准备一下。”

  “一,二,三,开始!”

  冰面上的姚莉和晏文舟开始滑动,她们没有开始就做4T的动作,而是绕着冰场上,前后交叉地滑了半圈。

  两人的动作无比自然,根本不需要事先训练,仿佛只要看着对方的表情,就能心意互通。

  滑到速度差不多的时候,晏文舟对着姚莉轻轻点了点头。

  姚莉同样回以同样的反应。

  两个人在冰面上,不约而同地起跳,在空中落下一个完美的弧度。

  旋转的节奏,周数,还有姿态完美一致,没有任何。

  连在冰场外的奥古斯汀都感到刚才的跳跃,如果放在正式比赛里,同步率肯定能评为定级。

  他刚才甚至忘记了合上微微张开的嘴。

  等两个人从他身边滑过来的时候,奥古斯汀才反应过味来,焦距移动到了面前的两个人身上。

  “不可置信,我刚才到底看到了什么?”

  姚莉擦擦头顶的汗,“我自我感觉,周数好像是够了……我之前没跳过这么多周数的跳跃。”

  落冰的时候,晏文舟的目光侧瞄到姚莉身上,她和自己的罗兵时间一样,起跳时间也一样,速度也没什么差别,所以,她是真的成功。

  奥古斯汀抱着姚莉的肩膀,大哭起来,

  “你做到了。你真的做到了!我这辈子不白活了!我培养了这么多奥运冠军!”

  姚莉微微松开奥古斯汀的怀抱,“我……做到了。”

  下周,凌语辰出发,去意大利参加下一个分站。

  在出发之前,一行人决定集体给姚莉补个生日。

  小生日宴比较简陋,还是在临时收拾出来的一个小会议室办的。

  几个人花了午休时间把,顺便和感恩节提前一起过了。

  小刘吐槽,“这感恩节过的也太早了吧……还不如直接过小光棍节呢!”

  隋婧把小刘按住,“你这对我们单身狗不友好!我还指望着,”

  小刘无语,“你不是已经和那个大明星在一起了吗?怎么还是单身狗啊?别再秀了好不好,秀分快!”

  隋婧把小刘怼回去,“谁跟他在一起了!”

  悦悦把蛋糕取回来,“蛋糕已经准备好了,等晚上吃完的时候再来。我让我爸送来今晚的饭。”

  隋婧一脸兴奋,“哇,那可真是沾了光了!”

  王玥悦爸妈在这边开了餐馆,口味一流,这次能吃到简直是太幸福了。

  隋婧看了一圈会议室的布置,“我觉得是不是还少点什么?”

  “祝贺姚莉和晏文舟双人滑取得好成绩?”

  隋婧灵机一动,“不如写早日结婚吧!”

  “……”

  姚莉赶紧驳回了隋婧的提议。

  她们现在还是不太确定未来,把这些东西写在墙上,有点太过头了。

  晏文舟做了个提议,

  “写祝北京冬奥圆满举办吧。”

  这下没人有反对意见了。

  程昱也给了一个晚上的假,合着明天的休息日一起,在基地的选手都能来一起庆祝一下。

  蛋糕到的时候,姚莉的脸色被淡淡的烛光映得发亮。

  她好像在这片光芒中,看到了一路走过来的自己。

  隋婧拿着蛋糕切刀已经等不及了,“快吹蜡烛吧!然后许三个愿望!”这可是唯一一次教练特许可以不吃营养餐的日子,她要把蛋糕吃个够本!

  “对啊,快许愿吧!许愿这次肯定能进决赛!”

  “应该许愿早点退役,好赶紧退休!”

  “你怎么诅咒别人早退役啊?”

  “退役不挺好的吗?不用天天这么训练劳累了!”

  姚莉接受过所有祝福。

  “谢谢你们。”

  她闭上眼睛。

  许愿了三个愿望。

  第一个愿望,希望北京奥运圆满举办。

  第二个愿望,希望这赛季能取得好成绩。

  第三个愿望……

  姚莉睁眼,看了看旁边的晏文舟。

  隋婧扯着嗓子说,“别看了,快许啊!”

  今天的宴会,悦悦的父母还送来了一点度数低的鸡尾酒来。

  凌语辰中途从宴会里灰溜溜出来,塞给姚莉一个礼物,还说,等她回去的时候再打开。

  其他小伙伴也各自送了礼物。

  晏文舟送的是一双新的冰鞋。

  “虽然你之前说过不让我送你东西,但是今天是你的生日,我想送你一些值得执念的东西。”

  “哇,好棒,好棒!好感动!”

  “男女嘉宾能不能来个亲亲啊?”

  正被推耸到一处的时候,程昱开门进来了。

  陈密震惊地看着眼前的景象,

  “哇,你们这是干什么……我们来的是不是不是时候?”

  程昱脸色一下子变黑了。

  刚才轻松的气氛一下子严肃起来,好在教练团里的奥古斯汀没有那么严肃,很快和选手打成了一团。

  程昱把礼物放下,被陈密拉走了。奥古斯汀依依不舍,本来想再留一会,也被陈密一起拉走了。

  “你们先玩,我们老年人还要早点回家睡觉,别玩太晚了,否则耽误下周训练!”

  刚结婚的申春燕和阮明也来了,“好的,你们放心回去吧!有我看着呢!”

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