丛澜他们是在训练结束后才去的，这两日练集体舞也没有耽误过训练，正事要干好嘛，之后才能开小差做点别的。
　　张简方在努力，大家都知道。
　　丛澜看着看着就笑了：“噗——”
　　因为嚎得太过真情实感，她甚至能够透过屏幕感受到这群人的强烈不甘。
　　“可怜哦！”丛澜摇摇头，继续往下滑。
　　录的视频也不少，各个角度的都有，质量高低各不相同，不过好在可以解馋，所以很多人都会留言评论感谢。
　　这些内容下面，大家一家亲，喜欢哪个运动员的都有，一会儿是“抱着凝凝亲一口”，一会儿是“LL你真可爱”。
　　还有嘲笑丛澜他们集体舞是群魔乱舞的。
　　丛澜：“怎么总说大实话呢！”
　　她把类似评论截图发到了群里，没睡觉的一下子就炸了出来，一群人又开始聊天。
　　丛澜跟爸妈发了信息，桶里的水差不多凉了，她放下手机，收拾了一下。
　　早睡早起，明天还有一整日的训练呢！
　　·
　　没两天，花滑国家队成员主讲的《花滑知识小课堂》上线了。
　　江乐心没看到免费冰演，酸了一晚上，所以，知晓这个短片节目要开播，她专门记下了备忘录，提醒自己一定要第一时间来看。
　　丛澜是第一集的主讲人，拍摄地点就是他们常用的这块冰面。
　　她简单介绍了冰鞋冰刀的构成，也给镜头看了冰刀下面的那个弧度。
　　“冰刀和冰鞋的型号有很多种，国内外的品牌很多，如果是业余想当个爱好的话，千万不要买太专业的装备，贵不说，主要是也不好穿。”她笑着转身，带着摄像师往里面走。
　　都是些接触花滑就会被告知的知识，录制并不困难，丛澜还给看了她的几把不同的冰刀。
　　有些是很早之前的了，她用的冰刀型号一直在变，现在用的这些还是特制的，厂家不出售给普通顾客，只提供给专业级选手。
　　丛澜：“碳纤维的，这双要了黑色的镀层，这双还是普通的银色，然后这双我挑了紫色的，颜色很暗，不是仔细看的话，其实也能当黑色的。”
　　她最近发育期，动作变形加上训练量增大，很废冰刀，之前有一周跳折了两个。
　　苦归苦，但技术动作回来了，丛澜还是很高兴的。
　　鞋子和刀说完了，丛澜又带人拍了她的考斯滕。
　　论起瓜队里谁的考斯滕最漂亮，那真是非丛澜莫属。
　　“考斯滕，costume的音译，我们比赛用的专业服装。”
　　雪白冰面上有一排衣架，上面垂挂着丛澜几乎所有的考斯滕，从各个角度拍摄都能记录它们的美丽。
　　江乐心暂停了画面：“卧槽这么多钱！”
　　贵的一条有三五万，便宜的也得七八千，十几条摆在一起，真的是一笔巨款了。
　　江乐心：“澜澜有钱就好，我高兴！”
　　运动员能赚到钱，她求之不得呢！
　　视频继续，画面里的丛澜在冰上转身，冰刀发出了清亮的声响。
　　“说起比赛服装，其实我听过一些不是很顺耳的话，他们觉得女性选手的衣服太暴露了，比如我的这些裙子。”
　　丛澜严肃地道：“我们现在之所以能够穿短裙，恰恰是先辈们争取到的权利。”
　　花滑的考斯滕很漂亮，不论男女选手，他们的衣服都是紧身的，可以勾勒出躯体的曲线。
　　其中，女选手的考斯滕大多是小裙子，因为跳跃需要，女单和双人女伴的裙子会比较短，冰舞的话可以长及膝盖。
　　克重轻，男单连体长裤不足800g，女单尽量控制在350g，还要铺上那么多水钻和刺绣，对设计师的挑战也是很大的。
　　重量的要求，使得考斯滕的布料很轻盈，走动间就可以带起来裙摆，更别说在冰上滑行和各种动作了。
　　丛澜冬奥夺冠，体总给了支持力度，冰协将她的节目对外宣传，想引起大家对于冰雪运动的热情，不得不说，有很多颜狗单冲着“好看”二字，就跑到冰场去玩了。
　　一百多块钱体验一节课，运动员在赛场上有多潇洒飘逸，他们摔得就有多惨。
　　——这是正常人。
　　而较少一部分脑子有病的，则是跟那个记者朱兴发一样，以一种别样的目光去看比赛，特别是见到女选手倒滑、跳跃、旋转时裙摆飘起，里层底裤露出时，他们猥琐不已。
　　那会儿还有人在网上抨击，说花滑这个项目太便宜恋童癖，女单都是一群萝莉，未发育的身材，穿着如此暴露，完全是满足观众的特殊癖好罢了，半点都没有尊重运动员。
　　朱兴发这种认为丛澜们“不检点、大庭广众露三角裤”的想法，是阴暗的；
　　后者的抨击也许是出于敏感、观看者的不舒服，也或者纯属想挑事儿。
　　丛澜娓娓道来：“在一开始，制定冰面规则的当权者们，是不允许女性上场的。”
　　一战后，女性地位提升，男女平等思想成为了当时女性的追求，她们有了双人和单人的参赛权，也可以脱下厚重的长裙长袖，选用更方便的短裙、长裤来参加比赛。
　　1924年，于法国慕尼克斯举办的第一届冬奥会上，女单比赛里有一位11岁的选手，穿了一条长度不到膝盖的短裙作为她的比赛服装，这一举动引起了在场所有人的注意。
　　在之后，人们意识到，原来还可以这样！
　　一直到1936年，女子花滑表演服才全部告别了过膝长裙以及臃肿的装饰物，考斯滕的雏形正式出现。
　　在之后的漫长时间里，规则一改再改。
　　仅针对服装而言，最终，女单和双人女伴的考斯滕规定不过膝、可以是短裙但必须遮盖屁股。
　　连体衣和连裤袜的结合，避免了走光，也让女性从服装的束缚中走了出来，让她们有了更加自由表演的空间。
　　女单技术也是在这样的过程里，逐渐发展起来的。
　　谁能穿着厚重呢子长裙跳3A？
　　花滑之神都做不到。
　　丛澜拿出了她特意挂在裙子旁边的裤袜：“连体衣、裤袜，以及很多地方都是肉色的打底，我想这算不上暴露。大大方方的，以单纯欣赏美丽的心态来观看节目，才是我们这些选手所期待的。”
　　江乐心边剥橘子边吐槽：“对嘛！看到那群猥琐男就恶心，下流的人看什么都下流。”
　　不过她还真的不知道，原来考斯滕背后有这么多的知识！
　　她为了跟人对撕，查了不少裁判技术手册，要是说起技术动作和评分规则，她能聊个三天三夜，还能把ISU骂出翔。
　　但说起一些花滑历史，江乐心还真没咋研究。
　　她反思了两秒，决定以后追这个视频合集，直接吃瓜队做好的饭。
　　江乐心点头，肯定自己：“嗯，不错，懒人的福音。”
　　一集的时长很短，五六分钟没多会儿就看完了，后面接了点预告，说下一集是滑行的基础讲解。
　　江乐心：“哎——”
　　这么快就没了？
　　别吧！我还想再看两眼澜澜呢！
　　看视频的人不少，主要是国内相关的节目就没几个，花滑这么小众的运动，参与者太少了。
　　冰协能推出这么一个讲解基础知识为主的活动，冰迷们已经快要跪下感谢他们了——都以为冰协死了，没想到还能尝试做点正事儿。
　　值得鼓励，所以再重刷五六七八遍吧，用实际行动来支持一下！
　　·
　　第一集的播放数据很漂亮，反馈也好，有许多留言都在期待下一集，还催促干脆一股脑都放出来算了。
　　后面涉及到技术动作的，都抓了瓜队里的选手来拍。
　　因为要做科普，所以被抓到的人重复拍摄了很多次才过关，就连丛澜都是，一段勾步的演示，愣是做了二十多次。
　　拍摄的相关团队为此付出了很多心血，成果被观众肯定，大家也很兴奋。
　　褚晓彤自俄罗斯站回来，训练休息时看了这个短片，把丛澜考斯滕那个画面暂定，高高举起递到丛澜眼前。
　　“哇，你这个裙子，漂亮哦！”她道。
　　丛澜瞥了一眼：“说得跟你的差到哪儿去了似的。”
　　褚晓彤一想也是。她考斯滕现在基本上都在郁红叶那里制作了，同等水准之下，比国外的匠人要便宜至少三分之一。
　　“挂在一起真好看。”她把手机收回来，欣赏了一番。
　　丛澜掀自己老底：“就是有些水钻掉了，幸好不是在赛场上被发现，不然还得扣我分。”
　　装饰物掉落，一分起步。
　　褚晓彤在一边笑个不停。
　　冬奥受伤之后，褚晓彤的恢复进度一直不好，这两站GP的成绩很差，加拿大站第六，俄罗斯站第八，与上个赛季简直是天壤之别。
　　去年她在俄罗斯站，可是拿了第一，硬抗主场作战的娜塔莉等人的。
　　却没想到，此一时彼一时，今年会这么差劲。
　　如果以前没拿到过这么好的成绩也就算了，可她有过，所以懊恼加倍，自大鹅回来，褚晓彤的情绪一直不是很高。
　　语言是干瘪的，劝说安慰都不如陪着褚晓彤一起加练。
　　丛澜本来训练量也大，两人又连在一起训练了。
　　褚晓彤：“我休息好了，继续！”
　　她弯腰把倒在地上的冰鞋重新穿好，长裤被撸到了膝盖的高度，小腿上是刚处理好的擦伤，下一瞬，长裤往下覆盖，遮挡住了半个鞋面。
　　丛澜又喝了一口水，把她的冰鞋穿好，跟褚晓彤一前一后上了冰面。
　　丁教练和于谨凑在一起不知道干什么，嘀嘀咕咕的。
　　冰面摔倒声不绝于耳，空旷场地回响甚大，丛澜绕去场边抽了纸巾擤鼻涕，丢到外面地上的垃圾桶内，单手推了一下围栏，朝着场中滑去。
　　她今日的训练量还不达标，冰上结束之后要去练体能。
　　下一站是NHK，还有十天就要到了，她得把自己的跳跃再稳一稳。
　　每个人都在为自己而战，丛澜当然也不例外。