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第352章 二更

肉肉喵 6018字 2024-07-12

  “我只做观看者?”庄亦景不理解了,“这个怎么做?”
  “我跟你打个比喻。”宁有光说,“你走在路上,看到天空里飘来一团黑云,如果你看着这团黑云后跟着想,‘啊,黑云来了’,’是不是要下雨了?’,‘要下雨了我要跑快点’,‘糟糕!我阳台上的衣服还没收!’,‘该怎么办呢?’诸如此类,你就不是大脑里念头的观看者,而是成为了念头。但,如果你看到一团黑云后,只是想‘哦,黑云’,接着,不在头脑里思考有关黑云的其他连带事情,你就是观看者了。把你大脑里的那些想法和念头都当成那个看见即消散的黑云——你并不受它影响,你只是看着它来来去去。如果你能记住,无论脑中出现什么,你只是观照[这些会消失,我不是念头,你念头不是我],那个观照就是觉知。”
  庄亦景感觉快被绕晕了。
  她皱紧了眉头,“我得好好想想。”
  半晌,又问,“如果我认同了大脑的想法呢?这是什么情况?”
  “如果你认同了大脑的想法,觉得大脑里的想法就是你,无论想到什么都认同它,跟着它跑,就是无觉知。”宁有光说,“无觉知的人就像个被自己大脑驱使的小孩,天真又单蠢。”
  “……”感觉大多数都有被内涵到。
  庄亦景抚额,“觉知是觉醒吗?”
  她坚决不要做一个天真又“单蠢”的小孩。
  “不是。”宁有光说,“觉醒是整体的——是整个的主体性与整个的客体性作为一个单独的现象。觉知是一个行为,是你在做它,有自我在。所以,觉知这一现象分成主体与客体,觉知是主体与客体之间的一种关系,它的主体与客体之间存在着一个两分性,觉醒则绝对没有任何主体性与客体性。在觉醒中,没有一个正在觉知的人,也没有一个被觉知的人。它是一个整体的,完全的行为,主体与客体与它没有关系,它们被溶解了。所以觉醒并不意味着某个人是觉醒的,也不意味着某个东西是被注意到的,觉知则暗示了一个做的人。”
第352章 二更
  “觉知和觉醒之间有什么关系吗?”庄亦景继续问。
  “通过觉知,觉醒是可能的,因为觉知意味着它是一个有意识的行为,我们平常的活动,有些是无意识的活动,但是如果我们在其中变得有意识,那么它就变成了一个觉知。所以,从平常的无意识活动到觉醒,有一个空白,而它是可以用觉知填满。”宁有光答。
  “这么说来,觉知是朝向觉醒的一个工具,一个方法,一条道路咯?”庄亦景。
  “可以这么说。”宁有光。
  “那么,意识与觉知的关系又是怎样的呢?”庄亦景。
  “觉知是一种状态,而意识是朝向觉知的一种手段。如果你开始对你的行为变得有意识,对你的日常发生的事变得有意识,对围绕着你的每一件事物变得有意识,那么你就开始觉知了,觉知是作为意识的一个自然结果而来的。”宁有光。
  “我可以训练这种手段吗?我可以训练觉知吗?”庄亦景。
  “你可以训练这种手段,但你不可以训练觉知,你只能训练自己的意识。”宁有光。
  “训练意识的方法是什么?”庄亦景。
  “就是让自己醒着的每一分每一秒都变得有意识。”宁有光。
  “好像不容易的样子。”庄亦景认真思考过后总结。
  “你不强求自己在极短的时间里拥有极高的觉知,就不难了。”宁有光说,“觉知力是需要且值得我们花一辈子的时间去提升和练习的,只要你愿意,你可以在醒来的每分每秒去练习观照自己的念头以及想法,一个人的时候可以,和很多人在一起的时候也可以,当你的觉知力提高了,你就能看到真正的自己,就能更好到掌握和支配自己的大脑。”
  “我试试。”庄亦景拿起粉底液继续抹脸。
  接着,她突然转过话题,“我最近认识了一个很有意思的人。”
  “然后呢?”宁有光问。
  “然后……”庄亦景不好意思的笑了笑,脸上的表情有种少女怀春的气息,“我感觉自己喜欢他。”
  “哦~”宁有光对此立即升起浓浓的好奇心,“他是个什么样的人啊,可以说说吗?”
  “没什么不可以说的。”庄亦景坦诚道,“他是一个很好看,很温柔的艺术家。”
  宁有光笑着调侃,“你什么时候对艺术家有兴趣了?”
  “我没有对艺术家感兴趣。”只画了底妆的庄亦景比平日里看起来要柔和很多,“我只是对他感兴趣。”
  “看来真的是要恋爱了啊。”宁有光满脸喜悦,“快点跟我说说你们是怎么认识的。”
  庄亦景笑着说,“我妹妹不是个脑残的追星党吗?这几个月,她到处跑,经常不着家,还大把大把花钱,我就想看看到底是哪个明星有那么大的魅力,让她这么疯狂砸钱还不够,还被迷得晕头转向跟着全世界到处跑,经过查证后,我发现那个让她疯狂追星的人根本不是一个什么明星歌手或者爱豆,而是一个小提琴家,然后……”
  “小提琴家?”宁有光猜测道,“就是你喜欢的艺术家?”
  “嗯。”庄亦景笑着点头。
  “然后你就跟着妹妹一起沦陷了?”宁有光哈哈哈笑,“看来这位艺术家的魅力真的不是一般的大啊。”
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