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　　晚上七点多，所有学员都入住进了别墅。鉴于下午录制集名游戏的辛苦，节目组没有再安排其他录制任务，而是允许学员们自由活动。
　　吃过晚饭后，有的学员早早洗了个澡就在床上躺着，有的学员则聚集在一起玩些休闲游戏。
　　楼下宿舍有学员来304找姚安安一起玩狼人杀，姚安安想带上陆星昀一起，却被陆星昀拒绝了。
　　虽然陆星昀心里十分想加入他们，和他们一起玩游戏消遣时间，但八年来经纪人的教育话术已经刻进了他的DNA。
　　不论何时何地，每日必须抽出时间来练歌练舞，哪怕是练二十分钟也得练，除非是躺在病床上动弹不得。
　　一时的偷懒，就可能被层出不穷的新生代超过。
　　以前陆星昀作为T.us男团成员，总是想偷懒，但团里的哥哥们都卷到不行，根本不给他偷懒的机会。
　　现在虽然没有团里的哥哥们卷他了，但他如今的身体太僵硬了，必须得多加练习，提升自己。
　　陆星昀去了训练室所在的那栋别墅。
　　节目组还没有下发训练任务，还没有进入到紧张刺激的比赛氛围，因为没有多少学员来这里训练。
　　别墅内很安静，陆星昀选了一间无人的练习室。
　　他认真做完拉伸运动后，便面向镜子，进入了训练状态。
　　空旷的房间里回响着他的歌声，是T.us的《Universe》，歌声十分契合他身体的动作。
　　《Universe》的舞蹈动作，陆星昀闭着眼都会跳。只是眼下他呈现出来的效果却大打折扣，很多高难度动作他都无法自然做出来，同时爆发力和控制力也差了很多。
　　跳完之后，陆星昀叹了口气：“唉，看来还是得加强基本功的练习啊。”
　　还好他知道如何去练基本功，不会像一个无头苍蝇一样乱飞，浪费时间。
　　陆星昀一个人待在练习室里练了将近两个小时，期间连口水也没喝。
　　“啊啊……我不行了，不行了，跳不动了。”
　　陆星昀突然停下了动作，他慌忙扶着面前的镜子。镜子里的他脸色绯红，汗水打湿了他额前的刘海。
　　此刻的他，心脏‘碰碰碰’跳得非常快。
　　陆星昀不禁摇了摇头，感慨：现在不仅身体控制力不行，连体能也差了很多。
　　他刚这么想，突然觉得一阵寒冷，像是突然被人扔进了冰窖，紧接着浑身发软，再然后眼中的世界突然变成了黑色闪烁的雪花点。
　　这种运动过猛后的不良后果，陆星昀以前在高强度的训练之下也经历过。
　　他赶紧将整个身子靠在镜墙上，闭着眼，慢慢调整着呼吸，准备缓一缓。
　　“你没事吧？”
　　练习室的后门处突然传来了熟悉的声音。
　　是江昊远。
　　江昊远晚上也选择到练习室跳一会舞蹈，他练习结束准备回宿舍的时候，路过陆星昀所在的练习室，见里面亮着灯，也没有什么声响，以为是哪位学员离开的时候忘了关灯，本想顺手关下练习室的灯。
　　他从后门进来的时候，恰好看见陆星昀整个人靠在镜墙上，似乎是不太舒服。
　　听到江昊远的关心，陆星昀于是睁开眼望向后门方向，总算是能看清世界了。
　　幸好是缓过来了，差点猝死在练习室了。
　　陆星昀摆了摆手，勉强笑了笑：“我没事啊。”
　　听到陆星昀这么说，江昊远稍微放心了一些。他点了点头，准备离开。
　　“等一下啊，哥。”陆星昀却又叫住了他。
　　江昊远看他状态不佳，也怕对方真的哪里不舒服，所以他又进了练习室，关心的问了一句：“怎么了？”
　　陆星昀缓步走到他跟前，指了指他手里拿着的水杯，做了一个喝水动作，用可怜兮兮的语调说道：“我渴，想喝水。”
　　江昊远：“……”
　　陆星昀皱了皱眉，解释道：“我训练忘记带水了。”
　　其实也不能算是他忘了带，是他以为节目组会在每间练习室里放置一些矿泉水，哪知道节目组今天还没来得及放。
　　但他来都来的，也不想再回宿舍拿水了。
　　江昊远扫视了练习室一周，果然没见着屋内有水杯。
　　真让人为难！
　　私人水杯，他真的不想外借。
　　但看着陆星昀此刻脸色苍白的样子，应该是严重缺水，他又不忍心拒绝。
　　江昊远蹙着眉头递出了水杯，并提醒着对方：“我喝过的，你别介意。”
　　“当然不会介意啊，谢谢哥。”陆星昀笑嘻嘻的接过水杯，打开杯盖，一口气将杯里的水喝了个干净。
　　半杯水喝完，陆星昀终于恢复了状态，有力气跟江昊远说话了。
　　“哥，早知道你也来练习室，咱们就一块过来了。我一个人在这练习挺没劲的。哥，你要是在我身边的话，我们还能聊聊天。”
　　江昊远：“……”
　　不过，此刻江昊远虽然依旧不太想搭理对方，但他对对方的印象却有了一些改观。
　　入住学员训练基地的第一晚，绝大部分学员都在放松休息，但是陆星昀竟然会来练习室刻苦练习。
　　即便实力不够，但至少还懂得努力，这也是值得赞赏的。