第13章
为了哪天可以让明萧气死却不敢拿他怎么办!
林朝递上手中的训练计划:“既然如此,您先从基础训练开始。”
“C大有为期7天的军训,那7天不给您安排训练。其它时间按照表来。”
秦颜困惑的接过表格,看到上面的起床时间,一双漂亮的眸子呆滞了一瞬间,5点?
下午5点吗?
他怀疑是林朝打错了。
他抬起头看着林朝,林朝垂眸望着他,那表情严肃又认真。
秦颜指尖捏着纸张,颤了两下,早……早上五点?
“少爷,有什么问题?”林朝等着他提出疑问。
秦颜深吸了口气,五点就五点!
“怎么都集中在早上跟晚上?”秦颜问道。
林朝微微意外,他定的开始时间对秦颜来说是有点早的,他以为他会对起床时间有异议。
“您要上学。”
而且他白天要折腾明萧。
秦颜想想也有道理,不能为了明萧耽误学业。
“我知道了,我明天五点起床。”秦颜老实的给自己定闹钟。
林朝看着他一副明天要赴死的样子,唇角微微上扬。
“我明天来叫你。”
秦颜点头裹上被子,躺好,既然明天开始训练,那他今晚就早点睡。
林朝走到窗边,替他把窗户关上,外面雨彻底停了,这种气候十分适合睡觉。
秦颜露出个脑袋,现在明萧跟陈卿估计都睡不好。
想到这,秦颜更安心了,他闭上眼睛,秒睡。
林朝一回头,秦小少爷已经睡了过去。
林朝:“……”
第13章
清晨,闹钟响起,秦颜眉头皱起,脑袋往被窝里钻了钻,伸出一只手来就要摸声音来源。
摸了半天,什么也没摸到,他在将就睡跟起来间不断挣扎,意识逐渐被闹钟闹清醒,他正想着到底哪来的闹钟,终于渐渐想起来,他要跟林朝训练的事。
秦小少爷赶忙坐了起来。
差点忘了。
他强撑着眼皮,爬去洗漱。
林朝到点过来敲门,里面一点声响都没,在这快三年,秦小少爷起床有多难,他是知道的。
林朝打开门,进去,愣住了,只见床上乱作一团,床单皱巴巴的,被子团成了一团,明显经历了什么大战,但上面没有人,浴室里却传来了声音。
现在5点整。
秦小少爷靠自己爬起来了。
这时,浴室门打开,清晨的男孩子有一丝精神,发丝微湿,应该是为了让自己清醒泼水所致的,漂亮的眸子此刻努力睁着。
秦颜看到林朝来了,赶紧道:“林朝,我换个衣服就好了。”
说完,他赶紧跑向衣帽间,换运动服。
林朝看着他跑开的身影,小少爷似乎是真的很想学。
林朝心头默默的给他多加了点训练内容。
过了会,秦颜穿着身白色的运动服出来。
林朝看过去,秦颜黑色的短发还有几缕湿着,搭在额前,他自己随手给挠散开,今天开始训练,秦小少爷兴奋着,一双眼睛亮亮的。
“林朝,我好了!”
林朝开门:“走吧。”
秦颜跟着林朝出来,问着:“林朝,早上的基础训练是什么?”
林朝带着秦颜走向训练室:“早上先看您体能。”
秦颜点头,应该的。
两人走到训练室,这边是秦睿配给他的训练室,论专业性比秦睿的健身房还高。
用来训练秦颜正好。
林朝开了跑步机,走到一旁:“少爷,上去跑一下。”
秦颜上去,这还是他第一次来林朝的训练室,看得出来,他哥当初为了挖林朝过来,费了不少劲。
他开始跑,边跑边好奇道:“林朝,我跑多远体能才算达标啊?”
高中刚毕业没几个月,他还是能跑一千米的。
林朝看着跑步机上的数字道:“您要是能按照这个速度跑3到4公里,我们进程就能快一点。”
秦颜刷的下看向他:“几公里?”
林朝:“3公里是一般人能达到的。”
秦颜一双眼睛睁的大大的。
运动会的长跑项目是一般人能达到的?
林朝看着他又惊又悚的样子,解释道:“小少爷如果只是防身,就不需要这样,但如果想碾压明先生的保镖,您的训练就不能弱。”
现在的训练还是他考虑到秦小少爷以前只有学校的运动强度,一下子扛不住过于严酷的训练,才特别制定的。
秦颜想到明萧那高傲又嚣张的霸总模样,深吸了口气。
“没事,我可以的!”
一切都是为了套明萧的麻袋。
都是为了哪天揍他揍的他亲妈都不认识!
林朝看着他干力十足的模样,心头困惑越来越大,到底什么仇什么怨?
一旁,秦颜努力跑。
八百米……
他可以的!
一千米……
就是喘了点。
一千五……
脚沉的仿佛不是自己的,肺似乎在叫嚣到极限了。
两千米……
肺要炸了。
秦颜艰难的跑着,脑中开始一片空白,每吸一口气都好像在一吸刀片。
他盯着跑步机上的数字,数字似乎跳动的都慢了。