季换澜短暂沉默后应答：“你过来吧。顺便带杯牛奶。”
　　沈熄唇角扬起，“好。”
　　挂了电话，他乐呵呵的去跑腿儿倒牛奶。
　　如今沈熄巴不得季换澜多多使唤使唤自己，这样就证明她是不讨厌不抗拒自己的。
　　“咚咚。”
　　“进来。”
　　季换澜穿着睡衣，正在用精油按摩双腿。
　　今天冷不防跑了那么久，她担心明天腿疼起不来，所以按摩按摩。
　　沈熄把牛奶放下，“这个精油一会儿能不能给我用一点？”
　　季换澜一边按摩自己的小腿肚，一边说：“你用呗。”
　　听着她这么轻松的语气，沈熄笑了笑，转身就去了浴室。
　　浴室里很快传出稀稀拉拉的水流声，季换澜听的恍了神，这种带着生活气息的响声她好久都没听到过了。
　　精油顺着她的小腿滑下，抵达在地板上，把季换澜惊回了神。
　　没多久，沈熄洗完澡出来了，季换澜被吓了一跳，精油当即洒在了地面。
　　她刚要弯腰去捡，就被正在接电话的沈熄伸手拦住。
　　男人用肩膀夹住手机，蹲在地上，帮她将精油瓶捡起来，又拿湿巾擦拭着地板，以防她下床走路滑倒。
　　季换澜睫毛轻颤，侧过身来继续按摩两条腿的腿肚。
　　“好。那明天你跟白丞一起过来。”
　　季换澜听到了，等他挂了电话才问：“宗烨？”
　　“嗯。说是听说你师父来了，要过来拜访一下。”
　　沈熄坐在椅子中，“我也按按。”
　　两个人许久不运t动，肯定是要按摩一下的，不然明天定然是起不来。
　　“你那是什么手法？”沈熄学着她按摩的手法。
　　季换澜教他，“顺着这一条经络按揉就可以。”
　　沈熄学的很快。
　　半晌，他犹豫着问：“你小时候每天都是这么跑吗？”
　　回忆起小时候，季换澜神色平静：“我七八岁的时候学习格斗。说是学格斗其实什么都学，我师父压根就没有按照格斗术去教，而是想到什么就教什么。一开始也是这么跑，光是跑步就让我跑了半年。”
　　“跑半年？”沈熄意外：“就是每天跑步而已？”
　　“还要背着二十斤的东西。随着我适应下来以后，以及长了年纪，还会增加重量。”
　　“你最重背过多少斤？”
　　“五十斤。”
　　季换澜想起那时候忽然就笑了：“背都磨破皮了，一碰水一流汗，疼的不得了。不过那时候好像不觉得苦，总觉得那样疲惫才是正常的。”
　　“跑完步后，就是爬山。师父让我爬遍了国外常见的山，一遍一遍的爬。到后来我觉得我闭着眼睛都能爬上山。”
　　沈熄疑惑，“你这个锻炼的强度，可你怎么没有留下肌肉？”
　　按照寻常人这么练，身上早就有肌肉线条或者肌肉块了。
　　季换澜说：“大哥二哥教我怎么不锻炼出肌肉。师父说女孩子浑身是肌肉不好看，不像个淑女。所以每天锻炼完回去我都会给自己按摩。按摩不到的地方就让专业的人给我按。”
　　“怪不得。”
　　沈熄又问：“那除此以外呢？”
　　“爬完山就开始教我格斗了，还有拳击，跆拳道。以及一些我师父的看家本领。那时候我才觉得苦。一个动作我要做上万次，形容肌肉记忆才行。”
　　季换澜叹口气，“我当初差点以为我师父要把我教成雇佣兵了。”
　　沈熄被她逗笑，“没有想要耍赖的时候呢？”
　　按摩到大腿肚的时候，季换澜就靠在了床头，倒是也没有顾忌沈熄在这里。
　　他们还是夫妻，这点动作倒也不至于遮遮掩掩的。
　　沈熄也挺大方，把睡裤的裤腿往上一推，也学着她一点点按摩。
　　“怎么会没有呢。我也累啊，偶尔也想出去玩儿，师父也会同意，但会给我定时间。我的自律大概就是那个时候养成的。”季换澜说。
　　“有犯过错吗？”
　　季换澜毫不犹豫的回答：“有。就是遏制欲望的考试，我没通过。在雨里一直站着，雨什么时候停我什么时候才能回去。”
　　“遏制欲望的考试？什么意思？”沈熄不太理解。
　　“当时师父放了许多我一直都想做的事的竹签，然后让我选，我遵循内心最渴望的拿了一根竹签。然后就没通过呗。”
　　同样是从那时候起，季换澜会很轻易的就把自己的欲望压制住，并且丝毫不会表现出来让人发觉。
　　“那时候几岁？”沈熄眼里透着心疼。
　　“十岁吧。”季换澜隐约记得：“应该是十岁，刚过完十岁的生日就淋雨发烧了。”
　　“师父说，连自己的欲望都克制不住，是做不了大事的。”
　　第382章 最难控制的其实是自己
　　那时候的季换澜觉得师父说的话很有道理，努力的按照那些标准去完成，去努力。
　　可后来长大以后，她渐渐发现，那个道理是错误的。
　　在这个世界上，只要你有足够的实力，任何人你都可能控制得了，却唯独自己……
　　最难控制的是自己。
　　当你想要去做一件事时，你会自己给自己找出一万种可行的理由，然后你的内心会举双手赞成，促使你的大脑发出指令，让你任意妄为。

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