大家的位置都坐好了后，总导演在镜头画面外说起了自己的开场词。
　　“欢迎各位嘉宾来到我们绿江倾情打造健康养生节目，《健康生活》，本期节目为期五天，希望大家能在这五天的时间里有所收获，能拥有一个更健康的身体，感悟出不一样的生活态度。”
　　总导演话音一落，现场出现整齐的掌声。
　　然后总导演引导者节目节奏，进入了采访聊天的环节。
　　“我想知道各位嘉宾在私下里有没有健身习惯？”
　　“我一直有在坚持健身。”向明煦第一个出声，“当初还在当练习生的时候我每天都要坚持健身一个小时，晚上跑个五六公里，现在工作比之前忙了，健身的时间少了很多，但一有时间我都会去健身，平时在剧组走不开我也会做一些无氧，主要是锻炼一下核心。”
　　他现在的状态跟刚起床时判若两人，头发梳得硬挺有型，脸上扑了一层厚粉，遮盖掉了眼下的青紫，人也变精神了，活脱脱的一个主流审美下的奶油小生。
　　他的粉丝像是忘记了他刚起床时的鬼样子，纷纷开始夸他的脸。
　　【哥哥的素颜好好看啊！！一早上就受到美颜暴击！】
　　【我老公刚刚就是没睡醒，看看现在睡醒了状态完全不一样，随便洗个脸一下都能横扫娱乐圈】
　　【我家哥哥一直有坚持健身，身材超级好，他还有腹肌】
　　【有腹肌我证明！昨晚我还枕着睡过！】
　　在向明煦的一群粉丝刷屏时，有人忍不住吐槽。
　　【也不知道是谁，连80斤的女主角都抱不起，远景需要找替身，近景疯狂切大头，还敢说腹肌，锻炼核心】
　　不过这段吐槽很快就淹没在了粉丝的刷屏弹幕中。
　　镜头随后给到施沅洁，她温和的笑道：“我以前学过舞蹈，现在不工作的时候也会去练练舞，不能把基本功丢下，偶尔也会去健身房撸铁，我很享受在健身房暴汗的感觉。”
　　对比起向明煦，施沅洁的粉丝一样不甘示弱，从镜头一给到她开始，便强势占领了屏幕。
　　【别的不说，我家宝艳压全场，这个镜头美惨了！】
　　【沅宝一看就是有坚持健身的，身材超级好，还有马甲线】
　　【沅宝是正儿八经学跳舞的，核心力量比那谁强多了】
　　【施沅洁的马甲线是真的，而那谁的腹肌只存在于粉丝口中】
　　施沅洁的粉丝就差把向明煦的大名叫出来了，向明煦的粉丝哪里忍得下去。
　　【哥哥腹肌那么明显，你们眼瞎了就去治病，不要在网上乱吠好吗？】
　　俩家主演的粉丝在网上水火不容，而录制现场一片和谐。
　　卓琦接过话来：“我也很喜欢去健身房暴汗，不工作的话我每天都去，要是哪天有事没去，浑身都不舒服。”
　　作为中年人的甘渤，健身活动就没那么花哨了。
　　“我就偶尔陪孩子打打球，跟孩子一起去跑步，有了孩子就是这样，根本没时间让你去做其他的事。”
　　施沅洁：“甘渤哥不愧是新时代的好父亲。”
　　甘渤一本正色的说：“家里有儿子后，没有时间也要抽出时间去跟儿子培养感情，不然儿子心里只有妈，明明你是家里挣钱的，他却一点不体谅你，凡事都向着他妈。”
　　他这话其他人没法接，现场人都没有结婚育儿经验，只能笑着打哈哈过去。
　　轮到米娅了，她说道：“我就是嫌弃在外面健身太麻烦，在自己家的地下室布置了个健身房，现在一有空就去地下室健身。”
　　说着她还把提前准备好的照片给镜头看。
　　那是她家豪华别墅的地下室，装修的富丽堂皇，健身器材堪比高档健身房。
　　准确的说，高档健身房还赶不上她家的健身器材。
　　她家的健身器材都是买的最贵最好的，器材崭新，好多都没有用过。
　　周围几个嘉宾捧场的发出了羡慕的声音。
　　向明煦：“我以后也要在家里布置一个健身房，不过肯定没有米娅姐这么齐全了。”
　　施沅洁：“看得我都好想去米娅姐家里健身了。”
　　卓琦：“布置这些设备要花不少钱吧。”
　　米娅：“没花多少，你们要是想来健身，我家随时欢迎，你们要是有看得上的器材，直接搬回去就是了，我家好多健身器材都空闲着，一直没有用过，放在家里也是浪费。”
　　其他人忙附和说好，并看好了中意健身器材，录完节目就要去米娅家里搬走。
　　当事人都知道这是客套话，只不过在米娅的粉丝看来，米娅人的行为好大方，只要是朋友喜欢的，什么都舍得送。
　　【米娅也要太阔绰了，上万的健身器材说送就送】
　　【米娅一直都很大方的，昨天刚到就给所有嘉宾送了她家的即食燕窝，我在几个嘉宾的账号上都看到了，他们有发文感谢米娅】
　　【米娅对闺蜜更好，家里的奢侈品衣服和包包随便选，看中了都能拿回家，几十万的配货算什么，富婆根本不care这点小钱】
　　【哇好羡慕，这就是当富婆朋友的待遇吗，我也好想当米娅的朋友啊】
　　【我宣布，我是米娅素未谋面的朋友！】
　　这边的名人明星，个个都有在保持健康的生活方式。
　　另一头三个绿江的博主，自始至终没有发表任何言论。
　　总导演主动叫了他们三个的名字：“你们平时有什么健身方式吗？”
　　柯闻沉默了一阵：“手揉面包、手擀面条、手舂糍粑算吗？”
　　pick沉默的更久：“打游戏算吗？”
　　总导演：“……”
　　一个美食博主，一个网瘾少年，让他们列举出自己的运动习惯，好像是有点困难。
　　【哈哈哈哈哈完全符合我对他们俩职业的刻板印象】
　　【P神你说漏了一样，你喷人的时候嘴也在运动，超级消耗卡路里的】
　　【认真的说，录一期美食制作视频超级累的，更何况K.W出的美食视频质量都很高】
　　总导演把最后的希望放在了白芥穗身上。
　　“小白老师，你呢？”
　　白芥穗：“我会打坐冥想。”
　　她话音刚落，就听到现场“噗”的一声。
　　对面的卓琦一个没忍住，笑出了声。
　　所有人的目光都聚集在了卓琦身上，包括白芥穗也看过去了。
　　卓琦连忙撇开白芥穗的缘由，指着pick说：“我是在笑P神，他把打游戏也能当成运动。”
　　pick听了很不乐意，觉得卓琦不尊重自己的职业。
　　“你以为打游戏就很轻松吗？随便玩玩儿就能赢？你知不知道我们每天要训练多长时间，承受的心理压力有多大？”
　　卓琦面色微讪，尴尬的解释说：“我没有其他的意思，就是你们三个的回答都有点好笑，我一时就没有忍住。”
　　有个不省心的表弟，柯闻又只有出来帮他打圆场了。
　　他吐槽pick：“你还好意思说，你现在还在打职业吗？每天还需要训练吗？有多大的压力，在网上喷人的压力？你每天是不是有喷人指标，喷不完不能睡觉？”
　　pick：“……”
　　pick人直接被骂傻了，难以置信地睁大了眼睛看着他表哥。
　　【哈哈哈训P神还得看K.W，这俩兄弟也太好笑了】
　　【不过你俩卧龙凤雏，谁也别说谁，都是运动战五渣】
　　【你们别忘了那个是中医的小白，她也不相上下】
　　总导演正要进入下一个部分了，突然听到了白芥穗说话。
　　白芥穗：“我还没说完。”
　　“？”总导演停下来，等着她说话。
　　在场的人也都看向她。
　　白芥穗继续说道：“除了打坐冥想，有空的时候我也会打五禽戏，以前我就经常跟着师父一起打。”
　　“五禽戏？”
　　“好像是我们传统的健身运动吧。”柯闻对此有点印象。
　　白芥穗点头：“跟太极，易筋经一样，都是传统的养生功法，练得好的能强身健体，延年益寿。”
　　向明煦半信半疑：“效果有这么好吗，还能延年益寿？”
　　白芥穗：“五禽戏的创编者是大名鼎鼎的华佗，他和他的弟子都有在练五禽戏，其中一位叫樊阿的弟子据传言活了一百多岁。自从我跟我师父坚持练了五禽戏，一直都没有得过伤寒感冒。”
　　经过她的这一解说，现场不少人都对五禽戏产生了好奇。
　　柯闻：“五禽戏每天要练多长时间，要一直坚持练多久？”
　　施沅洁：“练五禽戏还能提高免疫力，练了之后真的不容易感冒吗？”
　　米娅：“能不能塑型身材，延缓衰老？”
　　pick：“动作就是模仿动物吗，模仿什么动物？”
　　几乎所有人都围绕着白芥穗，向她问东问西，俨然成为了话题的中心。
　　卓琦不得不承认自己有点嫉妒，嫉妒她被众人注视，有单独的镜头。
　　不多时，卓琦心里有了打算。
　　既然白芥穗故意引起所有人的注意，那就让她更加的引人注意吧。
　　“只听说过五禽戏，还没见过呢，小白老师不如给我们来一段吧？”卓琦出声提议道，然后还去问其他的嘉宾，“你们想不想看小白老师的五禽戏？”
　　她没看过五禽戏，可五禽戏是模仿动物的行为动作，她光是想象一下就能预想到白芥穗打五禽戏有多好笑。
　　一会儿模仿猴子，一会儿模仿狗，肯定特别有喜感。
　　卓琦这样问一问，其他嘉宾也跟着来了兴趣。
　　总导演也顺势问道：“小白老师，方不方便给我们表演一段呢？”
　　现场的气氛把白芥穗架起来了，即便是她想拒绝，那也要拿出点能说服人的理由来，不然不好下台。