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智能小说网 > 都市 > 《阳台陶渊明最新完结》在线阅读 > 正文 第29章

第29章

一碗蛋酒 6142字 2023-06-13
  等把四个菜池放到它们该在的位置,两人累到不想说话,一身汗,进屋喝了水,沈南乔就忍不住去洗了个澡换身衣服清清爽爽。
  有健身习惯的人就是不一样,同样出了汗的周亦然,现在正在趁这个时间举铁。
  沈南乔抱着一杯花茶走过去好奇看了看。
  她还记着她妈说她胖了呢,可是年后她又犯懒,没去瑜伽老师那里报道,为此南依女士非常生气特地打电话过来骂她。
  沈南乔厚着脸皮继续敷衍。
  现在看着周亦然锻炼,她一颗沉寂多年要强的心躁动起来。
  周亦然看出她的跃跃欲试,“想玩吗?”
  “我肯定举不动。”沈南乔看了看上边的数字,心里打起了退堂鼓。
  “没事,你推空杆,我在旁边,不会有事的。”
  周亦然对健身与其说是习惯,不如说是习惯到现在已经成了一种爱好,她对自己的爱好感兴趣,周亦然是很高兴的,想趁着这个机会跟她分享。
  沈南乔被他说动了。
  是啊,她推不动哑铃片,难道空杆还会很重吗?
  “好。”沈南乔一口答应,信心满满。
  周亦然起来,卸掉哑铃片,然后教她正确姿势。
  “这样,腿张开,平躺,”周亦然说,“腿垂直于地面,这样方便发力,杆要在胸部上方,肩部下沉,嗯,对……”
  周亦然教她的时候跟平常不太一样,神色认真,沈南乔躺在上面的时候忍不住嘀咕:“我有种在看牙医的感觉。”
  周亦然被她逗笑,“没那么可怕的。”
  “好了,这样,握住,”周亦然一手提着杆子,站在旁边,“你感受一下这个重量行不行,然后往下,手臂垂直地面……”
  就是一个举起落下的动作,还是挺轻松的,不太累。
  沈南乔注意到他的手没离开过杆子,奇怪,“你要一直提着吗?”
  她觉得很轻诶,没什么难度。
  “空杆还是有点重的。”
  “没事,空杆而已啦,我试一试。”
  “真的吗?”周亦然犹豫。
  “没事的,你放手,我自己来。”沈南乔催促。
  周亦然怕她生气,就松手了。
  重量一下子压过来,沈南乔举起的胳膊撑不住,仿佛一座大山朝她胸口压上来,吓得她叫:“周亦然!!!”
  其实她更想喊救命的,——要不是因为觉得丢脸。
  周亦然及时帮她稳住杆子,然后提了起来放好。
  “没事吧?”他蹲下察看她的情况,“被压到了吗?”
  沈南乔用手支撑起自己坐了起来,结果反手撑的时候手腕忽然一痛。
  很好,现在她不只是被压了胸,手腕也扭了。
  什么叫偷鸡不成蚀把米。
  什么叫赔了夫人又折兵。
  沈南乔切身体会了一把。
  “手扭了?”周亦然惊讶,去握她手看看,最后确定是真的扭到了手,往某个方向的时候她会痛。
  周亦然沉默了。
  她坐着,完全不想动弹,问他:“这根杆子有多重?”
  周亦然低下头,“我刚刚忘了说,这根杆子20KG。”
  “四十斤?!”沈南乔震惊。
  这根不起眼的空杆竟然有四十斤吗?!!!
  “嗯。”周亦然心虚地点点头。
  确实是他的错,她不知道,他竟然也没注意,还让她一个新手推空杆。
  他罪不可恕。
  沈南乔惊恐的看了下他刚刚卸下来的哑铃片,作为数学老师的她一下子就算出来了刚刚他那一杆有多重:80KG。
  她再瘦一点就是两个她的重量。
  沈南乔被他揉着手腕,还处于震惊中,“那这个是用来练什么的?练胳膊吗?”
  她看他力气挺大胳膊挺粗,就是这个的功劳?
  “不是……”周亦然是真不好意思了,“主要是练胸。”
  沈南乔下意识低头看了看自己的胸。
  她好歹也有个C。
  很好,她不需要练了。
  周亦然跟着她的目光看了看她,耳朵都红了,还是忍不住科普,“那个……胸肌,跟你的这个还是有区别的。”
  沈南乔面色不改,继续问:“有什么区别呢?”
  这下可难倒小周总了。
  周亦然的小脑袋瓜CPU运转过度快要冒烟,解释道:“一般的女性胸部以脂肪为主,是附着在胸部肌肉上的……”
  “那摸起来会有区别吗?”
  “应该会有吧……”周亦然没有经验,无法对比。
  “那你给我摸一下,我感受感受。”
  沈南乔图穷匕见。
  周亦然:“……”
  他好像知道她为什么一直问了。
  原来在这里等着他。
  第29章
  摸起来,有点硬,跟普通的肌肉好像差不多。
  这是沈南乔得出的结论。
  周亦然原本说让她隔着衣服感受一下就算了,可是沈南乔说不行。
  “我觉得要实事求是。”沈老师如是说。
  周亦然就没办法了。
  他坐在地上,任她动作。
  从未有过的感觉,跟自己摸的时候完全不一样,她的手指暖暖的,碰过的地方像是尾焰走过的海面。
  表面平静,海下早已翻滚。
  “为什么是硬的啊。”她看mett老师是软的诶。

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