圣洁而美丽的白天鹅在冰面上翩翩起舞,合着音乐，她的一举一动都是那么的优雅。

　　缓和的音乐陡然转变，苏酥一个转身后起跳。

　　一周,两周,三周，四周！！

　　“咔——”

　　清脆的落冰声响起,苏酥成功落冰,但还没有完,她的左腿再一次点冰,腾空而起。

　　一周，两周,三周！

　　这是一个明显的4T+3T的连跳。

　　“咔——”

　　毫无疑问,苏酥再一次成功落冰，冰刀在冰面上滑出一个完美的半圆弧。

　　白天鹅最终和她的王子在湖边殉情，那一幕是多么的悲惨。

　　苏酥最后用一个直立旋转结束了这个故事。

　　“啪啪啪啪！”

　　“苏酥，漂亮！”

　　周围正在训练的选手都被她吸引，不由自主地为她的节目、她的表演欢呼。

　　和周围的运动员的兴奋不同,苏酥双手叉腰，不停地喘着粗气,心里有些郁闷，她目前对于这个节目还没有能够掌控的能力。

　　“我的体力还需要加强。”苏酥来到一边,轻轻抿了一口温热的水之后说道。

　　阿纳斯塔西娅站起身，走到苏酥的身边：“嗯哼,你的四周跳放进去还有点危险,这才一个四周跳,我们的目标可是三个,建议你再增加一些体力。”

　　苏酥苦笑,她才恢复训练两个月，现在能够跳出一个四周跳连跳，已经是非常不错的进度，但阿纳斯塔西娅永远都不会觉得进度快。

　　“嘿，别担心，我听wang和su说，你们将要前往高原训练，那会是一个非常不错的训练。”阿纳斯塔西娅拍了拍苏酥的肩膀安慰道。

　　苏酥看向王韵，不是很确定这个消息，平时她的消息来源都是王韵。

　　苏斌拿着小本本上前：“确实，暂时计划是三周时间，如果效果好的话，后面还会让你们去一次的，大概会在奥运会之前。”

　　苏酥摸了摸自己的下巴，思考着这个高原训练。

　　在高原地带，氧含量只有平原地区的3/4左右，氧分压大于平原地区的20—25%，如果运动员在这样高原的环境中进行训练、会产生一定的应激，对血管会有着一定的刺激作用，提升了运动员的心血管系统，增强了耐受乳酸的能力，对身体有着很好的强化作用。【注1】

　　而在返回平原后，失去了原本已经适应了的环境，运动员会产生新的应激，在大赛前进行高原训练．对运动成绩的体力等各种身体素质都有着显著的提升。【注2】

　　也就是说对于现在的苏酥来说，高原训练可以有效的增强她的体力还有比赛时候的状态。

　　“那我们什么时候去？”苏酥问道。

　　这个地方让她有点小小的好奇。

　　“这几天就会通知，最晚下个星期我们就会出发。”苏斌翻了翻自己的小本本说道。