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第64章 (三合一)243

春日慕云 9048字 2023-03-20

  苏酥比了个‘OK’的姿势便开始了自己的训练。

  等苏酥正式进入了训练里面,对摄像头也没有了什么反应,就是做最真实的自己。

  刘畅跟了苏酥一会儿就停下来了,就这么一会儿,他的额头上都已经冒出了汗,还有脸上也是通红一片,休息了一会儿,他将设备固定好,接着就站在旁边看苏酥跑。

  “她这要跑多久啊。”

  小姐姐摇摇头:“我不知道,这个操场是四百米一圈,可以数数。”

  一圈,两圈,三圈。

  十圈,十一圈,十二圈。

  二十圈,二十一圈,二十二圈!!!

  詹云和刘畅两人已经站在原地石化了:“她怎么还没有跑完?”

  苏酥还没有跑烦,他们在原地待着都烦了。

  此时的苏酥还在操场上按照自己的步调慢慢跑着。

  等两人数到第二十五圈的时候,苏酥终于转跑为走,又走了两圈这才回到自己放东西的位置,此时的天空已经隐隐有了亮的痕迹,场地上的人也多了起来。

  苏酥放好自己的耳机就过来找两人:“走吧,我们先回去。”

  刚刚跑步出了一身汗,苏酥非常讨厌身上这种黏腻的感觉,要回去洗漱。

  等苏酥再一次出现在二人的面前时已经换了一身衣服,头发上还带着一些水雾。

  “走吧,我们去吃饭。”说着,苏酥还伸手揽住了小姐姐的肩膀往前走。

  苏酥终于明白了以前妮薇为什么那么喜欢揽着她。

  虽然埋胸是不行的,但揽个肩膀还是可以的

  “你吃这么多?”两人再一次地被震惊了,他们已经数不清跟拍苏酥之后遇到的让他们震惊的事情了。

  苏酥点了点头:“我们每天的消耗非常大,有些运动员一天的摄入量是普通人的十倍,是热量。”

  小姐姐又想到苏酥刚刚那一万米,也就有了解释了。

  摄影师大叔的分量比苏酥的一半还要少,他都有点不好意思。

  苏酥朝着摄像头笑了笑:“今天我就来一个营养餐版吃播。”

  说完,苏酥就开始干饭。

  苏酥的吃相还是很好看的,但速度又是及其快的那种,小姐姐甚至觉得苏酥根本就没有咀嚼就吞了。

  “你可以吃慢点,多咀嚼一会儿。”詹云忍不住提醒道。

  “这么多吃的,等我吃完,腮帮子都嚼酸了,所以嚼碎也就差不多了。”苏酥笑了笑。

  苏酥虽然是在笑,但小姐姐还是看出了其中的不容易。

  “看纪录片的观众要注意了,不能像我一样吃的,我吃这么多是经过训练的,普通人很容易难受的。”

  詹云:“那你接下来的计划呢?”

  苏酥伸手指了指旁边的场馆:“先休息一会儿,消化消化,然后开始冰上训练。”

  “唰!”

  助滑了一段时间的苏酥踩着刀刃,另一只脚点冰起跳。

  “哗——”

  清脆的落冰声响起,旁边的妮薇滑过来跟苏酥交涉:“怎么样?3A+3T现在有把握了吗?”

  苏酥摇了摇头:“还不确定,我等下试试。”

  妮薇点了点头,她对这些机器一点都不陌生,从小到大见到的太多了,早就习惯了,不过还是开玩笑地看着旁边的摄影机说道:“要我去那个面前说些什么吗?”

  苏酥翻了个白眼:“到时候有专门采访你的,现在是拍我的。”

  妮薇锤了苏酥一下:“快去训练。”

  苏酥回头给妮薇做了鬼脸后就滑走了,妮薇则是到一边去观察苏酥的这个跳跃。

  在摄像机的画面里,苏酥向前起跳旋转三周半之后落冰。

  詹云和刘畅不知道这些跳跃,只知道苏酥又成功了一个跳跃,刚想要捏拳庆祝一下,就见苏酥左足点冰后再一次起跳。

  这一个跳跃明显没有上一个跳跃好看,在空中的姿势也还有一点问题。

  “砰!”

  等詹云和刘畅再睁开眼睛的时候,苏酥已经趴在了冰上。

  看到还在拍摄的摄影机,苏酥不好意思地笑了。

  如果说之前两人对花滑运动员的印象还停留在好看,那么这一天彻底改变了他们的印象。

  一上午无数次的摔倒又重新爬起来,会有丧气的时候,会有开心的时候。

  经过一上午的跳跃训练、旋转训练还有滑行训练之后,苏酥下午又开始力量训练。

  刘畅看着苏酥身上扛着的差不多是他的体重1.5倍的杠铃沉默了。

  苏酥的注意力显然不能放到摄像上了,额头上的汗水在不停地冒出,她还在继续着动作。

  詹云看到苏酥的训练有些意外,在她的认知中,花滑运动员不都是在冰上滑的吗?

  “滑冰不是都是在冰上的吗?那些跳跃还有旋转也都是的。”

  詹云说的是英语,明显就是在问妮薇,妮薇听懂了,看了她一眼:“想要做出足够难度的动作并不是只有冰上的训练就可以的,陆地训练也必不可少,像苏酥现在是在增肌,有了肌肉不仅能够保护她,更能让她有足够的力量跳起来,还有核心力量也是必不可少的。”

  “滑完一个节目,对于选手的耐力、柔韧性、爆发力、力量都有着非常高的要求,他们只是把很难的动作做的得看起来很简单很轻松而已。”

  “别以为花滑运动员一个个都挺瘦弱的模样,就算是看起来没有力量的女选手揍一个大男人都是绰绰有余的。”

  结束了力量训练的苏酥又带着两人朝着一个地方走去。

  “我们这是去哪里?”詹云很是好奇,到处观察着这里的场景,她对这里的一切都不了解。

  苏酥笑了笑,对自己接下来的行程也很期待:“我们去放松一下,一直训练很容易受伤的。”

  詹云兴奋了,这么一天了,终于看到苏酥能够放松一下了,同时他们也能休息一下了。

  只是。

  “医疗中心?!苏酥你受伤了吗?不是说放松吗?”

  苏酥朝着两人招了招手:“都说了是放松了,要给肌肉做按摩,消除疲劳。”

  熟门熟路的带着两人来到按摩间,苏酥也不管两人了,直接躺了上去,等待着按摩的大妈来。

  这是国家队为了女学员特意请的,大妈看着就很壮硕,力气那也是足够的。

  “哎呀,苏酥要上电视了?”

  苏酥摇摇头:“只是拍拍,还不知道什么时候会播放。”

  对于很多有成绩的选手,上头都会派人来拍摄,以后要是更出名了就能剪辑放出去,要是不出名也就搁置了。

  她之前也有拍过纪录片,还在顾君华、佟廿、姜姜组合的纪录片里出场过。

  “没有没有,我们这就是为了给苏酥剪辑才来拍的,之前的视频不是很够。”詹云害怕大妈误会,赶忙解释。

  本来在苏酥拿到奥运会金牌的时候就应该准备的,但当时她的状态不好,上头不让打扰她,后来苏酥更是前往了俄国,这也就只能到现在了。

  “那行,等苏酥的视频出来了,我就去看看,说不定我也在上面。”大妈笑得很是开心,手上的力道也增加了几分。

  到了晚上,苏酥又开始了舞蹈课,探戈、古典舞、爵士、芭蕾等都是她练习的范围,她也不用做到上台表演的程度,需要的是一个神韵。

  跟着苏酥拍摄的两个人已经累得受不了了,但苏酥这个一直没有停下的人还在舞蹈室里挥洒汗水。

  舞蹈训练之后,苏酥就可以回去休息了,三人慢慢地走在黑夜里的小路上,旁边只有几台路灯散发着昏黄的光芒,照亮了一些黑暗,有些朦胧,又很美。

  “你就一直这样训练吗?”小姐姐走在苏酥的身边问道。

  苏酥轻轻点了点头:“对。”

  “不会觉得枯燥吗?或者是厌烦?”

  “有吧,但我又很喜欢穿着冰鞋在赛场上表演的感觉,全场观众都为我欢呼的话,我觉得我能够坚持下去。”

  “那受伤了怎么办?”

  “那就养伤,伤好了接着练,不想放弃。”

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