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第7章10

木易少一横 10985字 2023-03-08

  下午四点半,沈竹按照早上的运动量又来了一遍,结束后刚好吃饭。

  既然答应了沈桐的请求,她也不能就这么干等着,晚饭后她带着一把尺子来到了公园里。

  比起凌晨五点和炎热的下午四点半,现在的公园要热闹多了。

  跳广场舞的大妈按照衣服颜色和装备分成了三个队伍,打太极的老大爷可怜兮兮地被挤在蚊子最多的角落。被他们带来的人类幼崽要么通过模仿提前感受老年生活,要么带着滑滑车追逐打闹。

  沈竹挑了个人少的角落,回忆自己在网络上看到的有关宁红夜的视频。

  其实视频中的动作并不难,几个剑花加上基础剑招。

  但想要模仿得像,还得学会对方的神韵。

  沈竹闭上眼,手中直尺作剑猛地朝前边的一点刺去。

  师父说过,武器都是用来杀人的,一点即到,瞄准的都是对方的要害部位:咽喉、心脏。

  宁红夜双眼失明,更不可能跟人比拼什么招式,所以她的剑一定要快、要狠。

  周围的噪音仿佛都停滞了一瞬,沈竹无奈睁开眼,体内真气空空,招式徒有其形而无起神,实战中也起不到多大效果。

  前世她也是在10岁的时候才修炼出的真气,现在即使是有过去的感悟,想要重新炼回气感,还得气血充足才行。

  刚才那一下不过是沈竹手中尺似剑,过把干瘾而已。

  明明她从古代又穿越回来才过了一天的时间,却仿佛已经很久没有练过剑了一样。

  用尺子挽了个剑花,宁红夜练起门派中的基本剑法来。

  她练得极慢,力求每一招一式都做到标准。

  现在这具身体并不是她曾经从小练武的身体,没有形成肌肉记忆,以至于她的动作经常性地无法跟上脑中的想法。

  当初练武时候走过的弯路不可能再走一遍,只要每一遍的动作都百分百正确,修炼的速度肯定比之前快上数倍。

  基础剑法练到第三遍,沈竹才觉得手中的尺子顺手了许多,动作也流畅起来。后期还需加强力量和下盘的训练,现在能做到这种程度已经算是不错了。

  等她休息的时候,周围不知什么时候围了一群老大爷,没记错的话,是刚才在打太极的那一批。

  “小姑娘剑舞得不错啊,怎么之前没在附近见过你?”一名穿着黑色褂衫的老爷子探头问道。

  这群老大爷似乎没什么恶意,沈竹也就答道:“刚高考完,平时没什么时间。”

  “那真是太好了!”老大爷高兴地拍了一下大腿。

  沈竹脑袋上缓缓打出一个问号。

  另一个人补充解释:“我们退休了没事,就想锻炼锻炼身体,看你这剑法好像挺适合我们的,能教吗?”

  还有个从沈竹身后蹿了出来:“这家伙就学了半个月的太极,招式还记不全,带我们打到一半还得拿出手机来看,一两个小时就这么浪费了,还不知道会不会练出问题来。”

  “你要是有空的话,我们也不让你白交,给学费!你看怎么样?”

  “学费……”

  沈竹不是财迷,如果别人需要的话,教是没什么问题的,但昨天她买药材的花费确实有些承担不起,所以听见他们的话难免迟疑了。

  见这一招有戏,老大爷们迅速商量了一下,派出了一个代表——那名最开始跟沈竹搭话的那名老爷子。

  “一节课四百,上一个小时,但是你得连着讲解一起,不能只在前面自己练。”

  沈竹不知道这种课程的市场价,但一个小时四百对她来说已经是一笔不错的收入了。

  早上是有个观众打赏了九千块,然而沈竹没跟平台签约,钱取不出来,而且她还不知道那人的意图,这钱暂时不能动。

  一节课四百,她估摸着最多十节课就能教完,那就是四千块,锻体的时候就能买更好的药材了。

  谁能想到晚上出来练剑会遇上这种好事呢?

  “可以,不过我这套剑法看着虽慢,实际上十分刚烈,不适合老人健身用,我可以教你们另外一套。”

  “行!学费上一结一,我们拉个微聊群……”

  跟这群手机用得贼溜的老大爷们比起来,沈竹觉得自己更像老年人,在他们的指导下才进入他们的微聊群。

  今天他们已经练过了,而且道具也要时间去买,大家定好后天正式开始学习。

  他们本来是想继续现在这个时间的,在沈竹的坚持下,改成了早六点。

  不仅是因为卯时是日出、紫气东来、阳气上升之时,那会儿练功能够促进新陈代谢、延年益寿,那会儿沈竹刚结束自己的训练的时间。

  训练结束后,教他们剑法正好可以拉伸筋脉,不让肌肉过于紧绷,从而受伤。

  第8章

  第二天,沈竹刚架好手机,打开直播间,就已经有人蹲在里边了。

  【居然真的来了,不枉我一夜没睡等到现在!】

  【主播今天还表演那个biubiubiu吗?】

  【就算是三分钟热度,怎么着也还得有两天时间。】

  【我已经准备好录屏了,这次绝对不会错!】

  然而沈竹只是随便看了一眼弹幕,并不准备配合他们:“昨天锻炼下来腿和胳膊都十分酸痛,今天还是只跑八百米,然后进行力量训练。跑步之前不管是跑多少米,最好还是要活动一下关节。”

  昨天沈竹除了早上锻炼了一次之外,下午又练了一次,晚上还舞了一小时剑,即使回去之后她仔细给自己的肌肉做了放松,泡了专门买的通筋活络的药材,今天起来还是出现了不适。

  不过这种不适还是在人体的忍耐范围内的,起码没有到下楼梯都下不来的程度。

  练武需要循序渐进,否则后期会吃大亏。

  今天的沈竹穿了一件淡蓝色的衬衫,头发简单地扎了一个马尾,在摄像头中格外惹眼,十分青春靓丽。

  这好像是她高二的时候突然爱上的穿衣风格,不记得是哪个女明星这么穿过了,反正她现在的衣柜里除了校服,大部分都是这种宽松的衬衫。

  当然,这种衬衫也有好处,方便她锻炼。

  今天的八百米跑得比昨天轻松一些。

  昨天她跑到后边连呼吸都是火辣辣的感觉,还伴随着头晕和头痛,跟重感冒的症状差不多,今天跑下来只是身体沉重、呼吸困难,说明她的体能在慢慢恢复。

  跑完步回来的时候,沈竹通过呼吸法调整自己的心率,很快就平稳了下来。

  呼吸法其实是内功心法的基础,只有掌握了呼吸法才能继续深入,而且很少有人能够掌握那种气感,所以都说学武其实也是要看天分的,否则最终只能停留在锻体的部分。

  “接下来还是站桩。”

  沈竹看了一眼弹幕,观众人数比她的粉丝多了足足两倍有余,估计是昨天的表演产生了效果,拉来了自己的亲朋。

  “既然有新来的朋友,那我们再讲一次马步桩的要点……”

  【别呀,主播再给我们表演一下你昨天的那两招呗!】

  【夜不能寐,就为了再看一眼主播昨天的表演,再看不到我就要猝死了!】

  “建议大家不要晚睡,通宵更是要不得的,中医讲究阴阳调和,五脏六腑到了晚上就要休息,如果休息不好,就容易引起各方面的问题。”

  沈竹浑然忘了自己在穿越之前也是晚睡的一员,不过她现在已经习惯了早睡早起的生活。

  处于主播对粉丝们的关心,她还是提醒了一下,至于他们听不听得进去,那就与她无关了。

  【?????】

  【有那么一瞬间我还以为是我妈进了直播间。】

  【同一个世界同一个妈,我妈也是这么说我的,还好我出来住了。】

  【大学生无所畏惧。】

  粉丝的弹幕也就因为沈竹的提醒歪了那么一会儿,然后很快回到了正轨,毕竟他们蹲了这么久,就为了那一幕,可沈竹就是不做回应。

  不说表演,也不说不表演。

  沈竹拉伸完,开始借着边上的支撑蹲马步。

  两腿虽然酸痛,但其实是有力的,再多两天就不需要辅助支撑了。

  直播间中,沈竹的腿没多久就抖得跟筛子一样,观众们见得不到她的回复,话题自然就转到了这上面来。

  【实不相瞒,主播蹲的时候我也跟着一起蹲了,不到三十秒腿就开始抖,现在已经坐下了……】

  【这种情况去过一段健身房的老哥都知道,其实身体不是不能坚持,就是心理作用有点大。】

  【主播能放出这个直播间标题也是有点东西在身上的。】

  【不说别的,就她这个毅力干什么不成功?】

  【主播看着好小,成年了吗?】

  “刚高考完,马上成年。”沈竹抽空回了一句。

  她旁边有只马蜂一直在绕着她飞,嗡嗡作响,估计是被衣服招惹来的。

  沈竹没有搭理它,继续心平气和的站桩,所谓静心也就是这样。

  但弹幕发现它了。

  【小姐姐,马蜂,你边上有个大马蜂!】

  【主播是不是听力不太好?这么近的马蜂应该能听得见吧?】

  【小姐姐快跑,有马蜂!】

  【你们别乱教,遇见马蜂不能乱动,马蜂对动的物体毕竟敏感!】

  那马蜂十分嚣张,不仅围着主播飞,还不时在镜头前晃两下,动态视力好的人甚至连它的绒毛都看得见。

  直播间里的粉丝快把手机屏幕戳烂了,里边的主播似乎才发现她周围的这位不速之客。

  只见那不大的姑娘淡淡地一瞥,手往前一伸,就准确地捏住了马蜂的翅膀,将它扔进了花坛中。

  观众们直接看傻了。

  【?】

  【这特么比昨天还要离谱!!!】

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