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第42章 教练韩5

肉肉喵 11380字 2023-03-01

  韩韶一驱车赶到健身房的时候, 节目组的PD还有金中国已经在那里了,健身房的四周也被安装了摄像头。

  金中国正在做热身运动,刘占旭也在旁边,不同的是他只用眼睛看着金中国运动。

  留守在金中国身边跟拍的三四个男PD, 瞪大眼, 瞅着健身房进来一位超级美女, 要不是正在工作中,他们绝对会凑上去搭讪。

  就在PD们因为不能跟美女凑近乎而失望的时候,就见那位拥有黄金比例身材, 样貌也超级好的美女,拎着运动包, 慢慢走向他们节目的主人翁——金中国!

  四位PD眼前瞬间刷过五百条弹幕:有情况!有八卦!搞事情!收视率!大爆点!神秘女友!公开恋情!健身房约会......

  拍了这么多期节目,出现在金中国身边全是男性, 连个女职员、女路人都没有过,现在终于有了“疑似认识”的女生,还是长相身材都不输演员模特的漂亮女人,这不是节目收率这是什么?!

  四位PD按捺住激动的心情, 控制住自己拿摄影机兴奋到打哆嗦的手,调整角度,镜头立刻对准身穿运动服的韩韶一。

  看到那些摄影机韩韶一只是在心里惊讶了一下,看来金中国参演的节目在韩国应该是很火爆,这也是韩韶一第一次直面认识到金中国在韩国的人气。

  怪只怪她平时只关注有长腿欧巴的韩剧, 对综艺节目没什么兴趣, 不然早就该知道金中国是一位大明星的。

  早就喜欢了被镜头追逐的韩韶一, 面色如常的走到金中国和刘占旭身边,“占旭xi!中国xi!”

  “哦,云枢来了!”刘占旭表现的很热情,他已经在考虑和申敏娜结婚的事宜,所以韩韶一作为申敏娜最好的闺蜜,他肯定是要讨好媳妇儿的娘家人。

  “我和敏娜已经要决定结婚了,以后大家都是一家人了,不用称呼的这么疏离。对吧中国哥!”

  “对对对。”对韩韶一有好感的金中国,自然希望和韩韶一拉近距离,整天先生先生的,哪里来的发展可能。

  韩韶一想到昨晚跟敏娜通电话,对方激动地说刘占旭跟她求婚了,要她当他们婚礼的伴娘,就同意了刘占旭的说法:“那好吧!占旭欧巴,中国欧巴。”

  被韩韶一称呼为“中国欧巴”的金中国,顿时感觉身上充满力量,就算让他举500斤的铁做深蹲,他都觉得没问题!

  “既然你过来,那你们就运动吧!我那边手头还有点事情需要处理,就不陪着你们了。”

  刘占旭说有事情要处理是真的,但他想给两个人创造机会也是真的。如今他也要结婚了,心中正是激荡的时候,看着形单影只的金中国,自然就希望好兄弟也能获得幸福,有人陪着。

  在刘占旭看来,李云枢就是一个很好的人选,如果她跟金中国真的成了,到时候说不定两家还能一起举办婚礼!两家的关系也会更加亲近!

  以后大家各自有了孩子,因为双方父母都是最好的朋友,说不定还能定个娃娃亲?喜上加喜,亲上加亲,真正的成为一家人!

  刘占旭越想心里越觉得这件事靠谱,就想立刻把这个想法告诉申敏娜,两个人一起想办法撮合金中国和韩韶一在一起。

  然后不等韩韶一和金中国说话,自己迈着轻快的步伐,满脸愉悦的走了。

  “他这是?”金中国看着好兄弟跟个中二病人似的,一蹦三跳的连话都不等他说一句,就自顾自的走开了,嘴角抽搐,要结婚的男人啊!

  金中国偷瞄了一眼身边的韩韶一,不得不说,真羡慕那家伙!

  韩韶一耸耸肩,“估计是真的有什么急事吧!”

  “话说,你这一周锻炼的怎么样,有没有按照我给你制定的计划表做运动?食谱有没有吃?”韩韶一把背在肩上的运动包放在一旁的凳子上,脱下穿在外面的外套塞进书包里,又用套在手腕上的黑头绳,将披肩的长发绾成一个利落的发型。

  “都有照着做,上面的健身营养餐也都有做来吃,效果感觉不错。”其实金中国还隐瞒了一部分事实,那就是他觉得韩韶一给他制定的运动计划有点轻松,在每日完成韩韶一规定的运动量后,他又偷偷给自己加练了。

  “效果肯定会有,但你才坚持一个星期,对你这种经常健身的人来说,基本感觉不到,最起码要一个月才能感觉到身体的变化。”

  因为韩韶一也要运动,所以她是一边活动着手脚,一边跟金中国说着话。

  被当面戳穿的金中国来不及羞愧,韩韶一又问了:“营养餐是你亲手做的?”

  四十多了还不会做饭的金中国有点小沮丧,很诚实的说:“不是,我料理只会用榨汁机和微波炉,那些都是甲震提前请厨师做好了拿给我的!哦,厨师就是上次我们去吃饭那家烤肉店,虎乐做的。”

  甲震是金中国的好弟弟,也是他的经纪人。

  “嗯,鸡胸肉有按我说的减量吗?”韩韶一问完,见金中国支支吾吾的不说话,就知道了,“没减是吧。”

  金中国也不知道是不是错觉,他竟然从韩韶一平淡的眼神,看到了失望。

  “真是个不听话的学员呢!”韩韶一结束热身运动,轻飘飘的一句话,让金中国顿时无地自容,羞愧难当。

  这么大竟然还被女生用这种口气指责,让他有种韩韶一不是在教训一个成年人,而是面对幼稚园里的小朋友不听话的语气。

  金中国耳热的要冒烟了。

  好在韩韶一很快就放过了他,转口说道:“上次你说主要锻炼胸大肌、前束、三角肌这三个地方,对吗?”

  金中国松了口气,赶忙点头:“没错。”

  “你习惯做什么运动来锻炼?”上次见面只来及测验身体数据跟制定计划表,没来及仔细了解金中国平时运动的习惯,今天时间多正好全面了解一下,以助于她修改运动表。

  “我吗?几乎都会做一遍,不过每天都做的就是举哑铃、下拉、负重、推举。”

  “哑铃最大公斤数值是多少?”韩韶一突然问道。

  “50kg。”金中国如实回答。

  韩韶一皱了一下眉,没有发表任何意见。

  可就是什么都不说的韩韶一,让金中国莫名感受到一股压力,总觉得他好像说错话了。

  就在金中国思考他哪里有说错的时候,韩韶一又问了:“推举呢?负重多少?”

  金中国偷瞄了一眼韩韶一,谨慎道:“...210kg...半程?”

  韩韶一还是不说话,只是一双漆黑的眼睛静静地看着他,足足过了一分钟,韩韶一才有了动作,淡淡道:“很好。”

  至于这个“很好”是什么意思,金中国总觉得心里慌慌,没有底。

  “先开始锻炼吧!就按你的习惯来,我会在旁边和你一起运动。”韩韶一无论是表情还是语气都很正常,没有什么不对劲,金中国放松下来按着往常的习惯走到下拉器械那里,开始锻炼。

  一上来,就是80kg,一组十五个,一共三组。

  做完这些,金中国额头上已经冒出了细小的汗珠,可他好像觉得重量还不够,离开器械的座位想要再往重的方向调整。

  这时,在他身边同样做着下拉运动的韩韶一忽然说话了,“先做下一项吧。”

  金中国调整重量的手停在半空,想了想,觉得先做哪个都无所谓,也就听话的走到下一项运动项目那里,举哑铃。

  刚开始举先挑了一个稍微轻一点的,45kg,单手举十五次,换手再举十五次。

  金中国在举哑铃的时候,跟一旁安安静静做运动的韩韶一不同,喜欢在用力时发出沉闷的“嗯”、“呃”、“啊”的声音,不知道他在做什么的人,只听声音还以为是在做某种大和谐的幸福运动。

  韩韶一在一旁脸色自然的做着运动,听着从耳边传来的粗重喘息声,还有各种搭配的语气词,心中疯狂吐槽。

  这也就是她了,定力好,心态稳;不然换个女人,还不得生扑上去!

  同样还是三组做完,在金中国想要换更重的哑铃时,韩韶一又说了,“换下一个吧!”

  如此反复,一直到金中国做完常做的所有运动项目,想要掉回头再做的时候,韩韶一从运动器械上下来,阻止了金中国。

  说:“你今天的运动量已经足够了,按照我给你制定的运动计划,你不能再继续下去了。”

  “这才哪到哪,连我平时运动量的一半都还没到。”金中国不以为然,转身就要去举哑铃。

  韩韶一不慌不忙的伸出手握住金中国的手腕,轻轻松松的就将他牢牢控制住在原地,无论怎么使劲都挣脱不开,想挪动一步都困难。

  金中国惊骇的瞪着脸上依然带着微笑的韩韶一,实在是太震惊了,一双迷人的小眼睛,大了足足两倍有余。

  外表看起来就是身材很好的漂亮女人,就算经常健身锻炼,金中国也没想到她的力气会这么大,大到连他一个强壮的男人都挣不开!难道他二十几年来的运动,都是白做的吗?

  “你...云枢...力气......”金中国怀疑他在做梦。

  韩韶一也搞不清究竟怎么回事,自从做过金娃娃和朴素樱后,她好像就继承了她们独特的一面,天生神力、超高智商......就像原主李云枢以前并没有多少力气,头脑也只是一般聪明。

  可等她成为李云枢后,就发现从金娃娃开始她就获得的天生神力一直没有消失,还加上了朴素樱的超高智商,一开始韩韶一不理解也曾困惑。

  但后来想一想,连穿越重生这种诡异的事情都发生了,这点小事也就不算什么了。

  “我现在是你的健身教练,你必须听我的,或者你可以试着挣开我?”韩韶一说道最后,脸上露出一抹狡黠的笑容,那张漂亮精致的脸蛋,瞬间生动起来,愈加好看。

  最起码,正站在和韩韶一相距不足一米的金中国就看呆了。

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