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第79章 七140

拿铁不加冰 7366字 2022-12-20

  到了他们这个阶段,基础能力的扎实与否与他们职业道路的稳定情况成正比。三船教练也很清楚这一点,训练项目的安排更侧重于在不利环境下进行的大量基础性训练。

  比如利用定向越野做体能训练,在限定环境下的挥拍练习,要求严苛的击球练习等等。

  将球的落点控制在一个圆圈内算是最简单的训练了,职业选手如果做不到精准控制网球的落点,那不如原地退役。难的是长时间,高强度,在本身脚步被要求做规律性移动的同时将球的落点始终维持在一个范围内。

  在野外的训练时间不会持续太长,在每天的训练中,训练师也会为选手的身体情况做出精准的评估。

  剩余的时间,会安排高强度的训练赛。

  作为团体赛队友,为了加深对彼此的了解,训练赛的对手自然也是国家队的成员。

  而训练赛的规则每天都会更改,单打和双打都会安排。

  也有抽签决定两队选手后,再模拟戴维斯杯的规则自行安排比赛成员,进行比赛。

  其实这样的训练项目对仁王和渡边来说并不是特别合适。其余选手,在国内打职业的选手的训练都是国内俱乐部安排,专业程度和训练强度都是不如三船教练安排的特训的。而类似幸村这样在国外打青年赛的,和五原这样在国外打承认赛的职业选手,都是跟着签约俱乐部的教练和自己找的个人训练师训练,专业性和强度倒是与国家队特训相差无几,只是训练氛围还是集训更好一些。

  可仁王和渡边,都组建了自己的训练团队。

  仁王的团队虽然是刚组建的,但豪华程度已经超过渡边的程度了。

  职业圈也是很现实的,有的训练师只会为成绩足够好,潜力足够高的职业选手工作。仁王拿到八强成绩以后,训练团队变得豪华了许多。

  这种训练团队,一整个团队只为一个人服务,堪称全方位量身定制,整体效果自然会超过国家队的集训。

  只是从团体的角度,国家队的集训能够快速培养出团队精神和默契来。

  而网协给仁王和渡边的条件也会更宽松。

  他们是可以出训练基地的,也会有各自团队的训练师直接加入国家队训练方案的制定。

  三船教练显然也很明白不同选手之间的差别。他给每个人安排的项目都不同,仁王和渡边会有更多自由时间,这些时间是他给这两个人的团队留的时间,在这段时间里,仁王和渡边会进行各自训练团队为他们安排的项目。

  而国家队的训练基地确实有独特之处,这里的一些器材外面根本找不到。

  两边的团队都很清楚基地的优势和弱势,各自给自己的雇主安排了针对性强的训练。

  仁王就着重训练自己的弹跳力和冲刺能力。

  国外的报道把他写得很神,说他拥有超越人种的身体素质。系统能量不断优化他的身体,他确实拥有着达到这个世界法则极限的优异的身体素质。但他依然需要通过针对性的训练来讲身体内部的潜力挖掘出来。

  他这次的目标就是弹跳力和冲刺能力。本身的弹跳能力进一步加强的话,在呼吸法的作用下他会跳得更夸张。冲刺能力也一样。

  这两者都可以总结为对跟腱的开发。

  训练师给仁王安排了大量刺激腿部肌肉和跟腱能力的训练,并且安排了足够的拉伸理疗的时间。

  在保证大量锻炼的基础上,也要给予身体肌肉足够的放松。

  而渡边则更着重训练自己的横向移动与正手技巧。

  他和仁王不同。仁王才十六岁,身体发育还未到达顶峰,身体内部的潜力可不断挖掘。而渡边的年纪已经不是开发身体内部潜力的年纪了,到他这个年纪主要做的,是维持身体本身的反应速度,并且不断加深对基础技巧的理解和应用。

  其他选手自然也注意到了两个人的单独训练。

  他们想学也学不了,这都是两边的训练团队根据各人身体情况量身定制的,训练中也需要专人进行实施监督。

  仁王和渡边当然可以卖个人情让自己的团队给自己的队友定制训练方案,但三船教练提前和两边团队做过沟通,拒绝了这样的“帮助”。

  “他们如果到达这个级别,自然也会拥有自己的团队。”三船教练说。

  而且实际上这样的单独训练就是需要一整个团队,仁王和渡边的团队只能给他们提供服务,分散到队友,关注队友的话,本身的“服务质量”也会下降。

  一旦“服务质量”下降,那和国家队集训本身的水平差别也就不大了。

  国家队的集训也是聚集了网协的大半能量,也是有每个人的专属训练师和特制训练单的。

  仁王手上还有两个国内运动品牌的代言,合约是回国前刚定下的,于是中途仁王还出去了两次,和品牌方正式签订合同并且做了相应的广告拍摄。一些节目和采访被经纪人推掉了,但也有一些推不掉的,属于官媒的采访,也提前预定好了时间。

  就这样集训了一周,第一次一队二队名额修正的时间来了。

  而更改一二队名额的方式,自然也是比赛。

  戴维斯杯是五局制,这次的名额修正赛也是五局制。

  规则是,现在的一二队成员,按照戴维斯杯的规则,选定一号单打,二号单打,双打和替补选手,两队的一二号选手进行相互,双打选手相互对战,替补选手相互对战。

  如果是完整的戴维斯杯规则,单打选手之间需要进行两次对战。但这只是名额修正赛,如果完全按照戴维斯杯的规则就太花时间了,因此所有比赛都只进行一次。

  并且更改后的规则,每个人也只需要打一场比赛,不会重复出战,因此三场比赛可以在三个球场中同时进行,也不会花费太多时间,半天内就能结束比赛。

  这次的规则是比赛胜利的五个人成为新的一队,并不是团体赛的规则,因此每个人都要考虑到自己的能力,和可能遇上的对手。

  仁王跃跃欲试:“Puri,大家应该不太清楚,我其实更擅长双打。”

  “要和前辈我一起双打吗?”种岛转了转球拍。

  渡边则有些惊讶:“你打算打双打吗?”

  “因为总觉得,如果随便组一队双打,会输给高坂前辈和岩崎前辈。”仁王说,“想试着狙击两位前辈。”

  于是比赛开始后,高坂和岩崎看着比赛对面的仁王和种岛,表情逐渐困惑:“仁王,你选双打?”

  “我更擅长双打哟~”仁王笑着道。

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