训练从未停止过。

　　赫德也以行动证明了他的确是一位言传身教的好老师。

　　第一个希维日，正常的用餐之后，就是莫名其妙地训练开始。程沅沅一开始疲于应付，到后来也被他激起身体里的血性。纵然两人在种族、身体素质等方面相差太大，沅沅还是能明显感觉到赫德没有使出全力的。