杨帆听着周围熟悉的和不熟悉的练习生的夸赞，他其实对自己刚刚的表现的不怎么满意。

　取下沙袋后，虽然能更有力的做好一个动作，但是却让自己对动作的控制力大大下降了，好的舞蹈也并不是大力就能出奇迹。

　而是要有举重若轻、刚柔并济的感觉，需要当快则快，慢的时候也要迅速的能慢下来。这些都是要对自己身体有很强的控制力才能做到的。

　所有选手都很珍惜这最后的练习时间，之前还有偷懒的，但在最后的时刻也还是想“刻苦”一下来安慰自己。

　晚饭回来想要继续练习的杨帆，刚到门口就发现了今晚练习室呈现了前两天都没有的爆满情形。

　好多之前都是准时下课的选手都开始来最后冲刺一下。

　杨帆看这样，也不准备跟大家打挤，想着回宿舍练习也是一样。

　也就没有进门，而是直接走到了隔壁，跟姜希和齐少泽说一下自己先回宿舍了。

　哪知这两位听见杨帆准备回去之后也准备一同回宿舍，说是三人可以在宿舍里面互相指正一下对方的不足之处。

　三个人回到宿舍之后就开始互相帮助查漏补缺。

　不过，三天高强度的练习让大家身心俱疲便，也就没练很久，便早早的上床睡觉了。拥有充足的休息时间，明天才能更好的发挥。

　等到他们早上到了教室才发现有很多人已经到了，不过看他们眼底还泛着淡青色，看样子像是睡眠时间严重不足导致的，也不知道昨晚这些人是不是就没有回宿舍睡觉。

　今天主题曲考核的时间是从早上八点开始，一架摄像机也已经在练习室中间架好了。

　执行导演等大家靠墙坐好后，就让大家自由选择出现顺序。

　在这种氛围里，很多选手即使知道第一个出场能给自己带来一些好处，也想第一个出场，但还是不愿意开口或者说没有勇气做这个出头鸟的角色。

　B班的人沉默的时间有些长了，杨帆左右看了看，发现确实没有人站起来之后便起身站起来准备第一个出场。

　但看见杨帆站起来了之后，同时跟站起来的还有那天对着林梓易开口说时间不够的选手。

　杨帆看了看他，也没有坚持一定要第一个去表演，没等对方开口说话，就直接坐下示意他先。

　那个选手瘪了瘪嘴，但也不好再说些什么，就按照执行导演的要求，先走到摄像机面前去开机。

　结果他做了一个大家都意想不到的事情，对着镜头说了一些自己很刻苦的练习但是时间很短，如果做的不好，希望导师们都能够理解之类的让人听着直皱眉的话。

　音乐开始播放，到了要开始跳舞的部分，可是这位选手就直接进错了音乐。

　他恐怕也意识道了这个问题，想要补救却不知如何下手，心里就愈发的更加紧张。

　让原本就很生疏的动作、僵硬的肢体，雪上加霜，到最后他就开始完全自暴自弃，胡乱的挥舞的双臂，十分滑稽。

　到了唱歌部分，只见他张了张嘴，却没有发出任何声音。

　更加惨不忍睹的是，他直接忘记了接下来的舞蹈动作。

　音乐还在继续，他这个时候突然就直接放下了双手，停下来了。不做任何一个动作、不唱任何一个歌词，就这么站了一分多钟，等音乐一结束就直接离开了表演区。

　靠墙坐着的选手又开始了一阵沉默，杨帆又准备起身时，一个选手猛的站了起来，直径走去了表演区。

　又是一个灾难的表演。

　紧接着表演的几个选手都表现的一塌糊涂，就好像前面已经有人垫底了，自己再差也突破不了这个底线，觉的自己表现肯定会比之前的人好一点点的都一窝蜂的涌了上去了。

　杨帆也不想继续等下去了，等这个选手表演完，便迅速起身，走到了表演区，开始了自己的考核。

　他先面对着镜头介绍自己是个人练习生杨帆，然后就直接转过身等待着音乐响起。

　先是一段激昂的前奏响起，杨帆双手比了一个很正的三角形，慢慢的举过头顶，然后瞬间放下、帅气转身。

　“看见你的瞬间

　（Pick me Pick me Pick me）

　视线锁定着你

　（Pick me Pick me Pick me）

　耀眼 Shining shining