“又来了?”刚进教学空间, 顾白就听到了熟悉的声音，睁眼一看，站在他面前的正是常厚。

　　“老师。”顾白乐呵呵的喊了一声。

　　“过来挑菜吧。”常厚说着就往菜市场里面走去了。

　　顾白赶紧跟了过去, 清炒小白菜这道菜最重要的食材就是小白菜了，至于其他的配料，按照做法的不同可加可不加, 随心添置，所以常厚给顾白讲解的主要就是小白菜的挑选了。

　　“挑小白菜，首先看个头，这种菜本身个头就不大, 如果你看到个头比较大的小白菜, 那就不用去看了，水灵感没了, 口感还涩。”常厚边走边说。

　　这个顾白也是清楚的, 他还挺喜欢吃小白菜的，但是小白菜挑选一不注意就要出问题, 有些口感就很清甜，有些就带着点苦涩味，顾白的味觉很敏锐, 对涩味感知的更明显。

　　慢慢的, 顾白就不太喜欢吃了, 反正世上还有那么多美食，干嘛就要盯着这种看呢。

　　不过现在顾白也只有这个蔬菜可以吃了，自然要认真的学习挑选方法。

　　除了个头之外, 挑选小白菜还要看颜色, 暗绿色就老了, 要选择翠绿色的, 青白分明，看着很水灵的那种。

　　当然，看着水灵是很主观的感觉，这就需要顾白多看看，看多了就知道什么样的才算是厨师眼中的水灵。

　　等顾白从小白菜的挑选里抬头，眼前仿佛都是青白一片，他看的实在是太久了，眼睛有点扛不住了。

　　只不过这个扛不住在常厚炒了一盘小白菜后瞬间化作飞灰。

　　青翠的小白菜清爽的躺在盘子里，汁水都被牢牢的包裹在菜中，盘子里一点汤汁都没有，只有星星点点的油光在小白菜上流淌，看着就异常清新可爱。

　　而清甜的口感直接让顾白忘我，他太久没有吃到蔬菜了，真的是太好吃了。

　　尝过清炒小白菜的口感后，顾白练习起来就更加努力了，很快就把学会了制作过程。

　　至于接下来的山楂糕，也是同样的步骤，挑选食材，制作试菜，然后努力练习。

　　这两道菜的过程都不算复杂，所以等顾白从教学空间出来后，大脑还不算很累。

　　只是大脑不算累，身体却有点扛不住了，顾白刚想关灯睡觉，就听到了顾煜的敲门声。

　　“爸?”顾白疑惑出声。

　　顾煜一进来就看到了顾白准备睡觉的样子，无奈的叹了口气，问：“你就打算这样睡了?”

　　不睡还要干别的吗?

　　顾白还在迷茫，就看到顾煜手里的瓶子，一股辛辣刺激的药香从里面传出来，顾白本来的睡意都直接被冲没了。

　　“这干了一天的活不擦点药，你是打算明天都不起来了吧，过来，我给你揉揉。”顾煜说着就拧开了瓶盖，顾白下意识侧头。

　　刚才有瓶盖封住，那股药味都很刺激，更别提现在打开，顾白感觉他的嗅觉遭到重击。

　　“戴上口罩，味道能挡住点。”顾煜又掏出一个口罩给顾白，顾白赶紧戴上了，这下气味的刺激性就没有刚才那么强了。

　　“爸，要不我自己来吧。”顾白挠头。

　　“行了，都忙一天你就歇着吧，再说，你知道怎么揉最好，手上还有力气，就算有，揉的酸痛还舍得下力气?”顾煜几个问题下来，直接让顾白没话说了。

　　虽然他其实也是会揉的，毕竟也给爷爷带的徒弟，或者徒弟带的徒弟揉过，但是现在这不是找不到理由。

　　而且顾白也看的出来，这是顾煜想要和他亲近一下，嘴上说的坚决，其实动作很犹豫，生怕他拒绝。

　　见顾白不吭声了，顾煜笑了笑。

　　其实刚开始的他也不懂，只是在知道顾白要去参加综艺后，他就特意去问了医生，想多做点准备，然后才了解到顾白这样没有锻炼好的身体，突然干很多活会遇到的问题。

　　体力消耗是一个，最主要是会身体酸痛，而且不快点揉开的话，第二天就爬不起来。

　　顾煜特意买好了药油，还学习了一套揉搓手法。

　　不揉的时候顾白感觉还好，可是一揉，酸痛感袭来，顾白才发现今天的工作消耗体力还是小事，肌肉酸痛才更厉害。

　　要不是顾煜过来，顾白怀疑他明天都要爬不起来了，就算起来了，也会影响当天的工作。

　　虽然说他做菜已经很熟练了，但是在手发软，没有力气的情况下，有些动作也是做不了的。

　　顾白被揉的龇牙咧嘴的，连连抽气，他敢肯定，要不是顾煜在这里，他自己就算想到了这点，到了这个地步也下不去手了，酸胀的太厉害了。

　　“对了，爸，你这个还有吗?夏姐沈哥他们……”顾白忽然想到了什么，问顾煜，只是话说到一半就被顾煜给打断了。

　　“放心，来的时候我带了很多，已经给他们送过去了。”顾煜说道。

　　顾白这才放心下来。

　　而在顾白没有看到的地方，沈瑜年和白霜，夏琳和盛佳宁，四个人都拿到了顾煜送的药油，只是自己动手实在是下不去手，只能找对方帮忙，现在已经开始互相给对方上药油，一个个都是表情扭曲。