这样的孟浩，不禁让度厄真人想起了年轻时的自己，当初自己也是凭着坚忍不拔的性子，才一路走到今天这一步的。

　既然当初自己能做到，为何不给孟浩一次这样的机会，若他将自己所学继承下去，这西昆仑一脉也算后继有人了。

　“从今天开始，为师教你修行。”

　孟浩喜道：“多谢师父。”

　接下来，度厄真人传了吐纳之术，此为养精。

　经度厄真人一讲解，孟浩才知道吐纳之术大有学问，吐纳者，呼吸也，意吐出浊气吸入精气，以帮助培蓄人体内部之元气，达到养生长寿的目的。

　所谓气聚则生，气亡则死。

　天地万物无不需以气以生，吐纳之术就是一种行气之法。吐纳使呼吸归根，保住先天元气，气足则百病可治，固住性命之本，始可言其上层修炼。

　练气十层，前三层为养精，中三层练气，后四层则练神。

　度厄真人讲完，嘱咐孟浩好生练习，便离开了。

　孟浩回到自己房间，盘坐在床，开始练习吐纳之术，刚开始不得其法，该吸气时，他吐气，该吐气时却吸气，完全把握不住节奏。

　可是试了几千次，孟浩由最初焦躁变得平静，渐渐的，他找到呼吸的规律，按吐纳之术呼吸，果然不同，不仅头脑变得更加清明，精神也越发好。

　如此过了三个月，孟浩白日练武，晚上练习吐纳之法，一动一静，苦练不休，感觉自身精气神已经圆满，下丹田处还养出了一缕精气。

　虽然微弱，不过他能清晰感觉到，之前是没有的，只是这几天才出现，于是他把这事告诉了度厄真人。

　度厄真人看到孟浩身上的变化，满意的点头，道：“你精气饱满，皮肤都有些神光内敛，这是踏入练气第四层的表现，接下来，为师传你练气之法。”

　孟浩点点头。

　度厄真人道：“虽你熟练掌握了吐纳之术，进入到练气阶段，不过每晚还是要坚持吐纳，如此对你只有好处，没有坏处。”

　孟浩道：“师父放心，弟子一定会坚持的。”

　万丈高楼平地起，只有把地基打劳打稳了，房子才不会倒，修行同样如此。

　度厄真人口授孟浩练气篇，虽只有简单几百字，不过却是博大精深，孟浩用心记着，有些不解的地方会问度厄真人，度厄真人耐心解答。

　直到孟浩理解透了，他才离去。

　望着他的背影，孟浩不禁庆幸自己拜了这样一位师父，一步步教自己修行，而非一股脑的相授。

　不知度厄真人是怎样教李靖的，但孟浩知道，他这样教自己，自己只要踏实修行，并坚持不懈，未来的成就绝对不会低到哪去。

　练气和吐纳不同，吐纳只是养精，而练气却能修成真元，真元虽比不得法力，却从此超凡脱俗，可踏罡布斗，念经诵咒，可以学一些简单的道术。

　当然，这要将练气达到六层，才能做到，现在的自己才四层，体内没有一点真元，如何能做这些超凡脱俗的事情。