段延庆悬着的心这才放了下来，“宁兄弟没事就好，你这一坐就是一个时辰，如今已经申时都过了一半了，誉儿，走了。”

　段誉却始终保持着高度紧张的状态，两眼直勾勾的盯着前面的行人，生怕来一个人冲撞了宁羽，完全没听到段延庆的话。

　宁羽拍了拍身上的灰尘，走到段誉身后，拍了他一巴掌，吓得段誉蹦了起来，“段兄弟，我已经度过此劫，多谢啦。”

　段誉回头看到宁羽笑呵呵的站在他身后，也是长出了一口气，“宁兄啊，你刚才是什么情况啊，练武这么吓人吗？”

　“段兄弟，我可比不得你，你心思澄明，心无旁骛，加上内力高深，我这是心魔，而你，压根就没有心魔啊。”

　段誉听宁羽说自己不会遇到这种事，面带疑惑看向段延庆，见段延庆也点了点头，这把悬起来的心放到肚子里，“那就好，那就好，你刚才可太吓人了。”

　“不过”，宁羽看段誉这模样，想逗逗他，“段兄弟，你好歹也是先天高手，放到大理段氏，你算得上第一高手了，你怎么这点警惕心都没有，我看你还得加练。”

　“啊？要加练？”，段誉面如死灰，“不是吧，宁兄，你别恩将仇报啊，小生刚才可是帮你护法啊。”

　“师父”，段誉凑到段延庆跟前，“你可不能听宁兄的，他不是好人啊，我最近已经很勤奋了。”

　段延庆和宁羽相视一笑，也不搭理段誉，绕开他，往宁宅走。

　“别走啊师父，你们等等我啊”，段誉倒是知道自己防范能力太差，宁羽也是为自己好，但哪有出来游山玩水还要加练的道理，“师父，真的，咱们回大理再加练行不行啊。”

　宁羽和段延庆往前走，段誉则是运起凌波微步，一边往前走一边绕着二人说好话。

　夕阳下，三个人的影子拉得很长。

　宁羽回头望了望街上的行人，“这都是真真切切活着的人，既然我有能力，我就要守护好这些淳朴的百姓。大宋管不了的事，我来管！”

　等三人回了落脚的院落，了尘也做完了晚课，“几位，逛够了，把老和尚一个人丢在家里，当真是好朋友啊，宁公子，这就是你的待客之道吗？”

　这几日，几人经历了生死，关系也就不再像之前那样客气，平日也是互相开开玩笑。

　“大师，你一代高僧，已经超脱凡俗，怎会和我这种凡夫俗子一般计较呢，这岂不是坏了您的修行？”

　“宁公子，你这话”，了尘还想接着调侃，突然发现宁羽身上的变化，“恭喜宁老弟啊，你这出一趟门，心境提升，前路一片坦途啊。”

　“师兄好眼力”，段延庆接过话茬，“我们回来一是宁兄弟得沐浴收拾一下，二是咱们一同去吃饭，有大户请客。”

　“我先去冲个凉，换身衣服”，宁羽也不客气，直接奔着后院走，“你们先去松鹤楼，多点点菜，我太饿了。”

　“道门武学果然精妙”，段延庆感慨道，“炼精化气，这次宁公子怕是这二十年身上的底蕴消耗的一干二净啊。”

　“师父，炼精化气？”段誉心生疑问，他通读经史子集，对三教典籍都有所涉猎，知道炼精化气是道教的一种修行方式，“宁兄练的是道门内功我知道，但是为什么炼精化气会消耗掉他的底蕴啊？”

　“路上再说，咱们先去松鹤楼”，段延庆带着二人往外走，“宁兄弟怕是真的能吃下一头牛啊，一会路过宁氏茶庄的时候，让他们帮忙在江南东道寻些百年药材，宁兄弟怕是要好好补一补了。”

　不提宁羽在家中沐浴更衣，段延庆在路上和了尘，一起给段誉解答了他的疑惑。

　练武修行，提升自己的真气一共有两种方式，其一是采气，也就是汲取天地灵气，在周天运转的时候，周身毛孔会主动吸纳外界的灵气，其二则是进补，就是将食物药材中的能量或灵气，通过消化，存储在体内，转化成真气。

　而道门的武功，虽然循序渐进，但吃进去的东西和每日吞吐的灵气是不会骗人的。所以越是天资高的人，修习道门内功，越能够在体内存储精气，这就是段延庆口中的底蕴。

　不然，道门武功修行慢，还不是厚积薄发，那谁还去练，道门传承不就彻底断绝了。

　段誉听完段延庆的解释，恍然大悟，“那师父，我这门武功？”

　“你这门武功，邪门的很，完全不是道门的路子，却有道门海纳百川的影子，为师也是不知。”段延庆思索半天，想了一下听过的江湖传闻，却不曾想清楚那西夏皇太妃到底师承何处。

　“师兄，你可知上一代江湖的道门传承？”段延庆问向了尘。

　了尘回忆了一下，“若是仁宗年间的门派，老衲尚且知晓一二，师祖蒙普度祖师垂青，收入门下为记名弟子，峨眉倒是道门传承，普度祖师门下有峨眉四剑，但峨眉道统在玉面小达摩白云瑞师叔过世之后，就断了传承。”