进度条转啊转啊转啊转，终于海镜一撒手倒在了床上，和身边的尸山道人肩并肩。

　他有气无力的在那大口呼吸着，计算了一下时间，嗯，他现在已经是练习时长十分钟的个人修仙者了。

　就在练习结束的最后时刻耳边传缓缓传来了系统的提示声：“恭喜您进入三尸九虫经炼气境界。”

　跟众多修仙小说中的内容一样，三尸九虫经的各个阶段是从锻体开始的，接着是炼气、筑基、金丹等等。

　系统的提示说明他现在已经脱离了最基础的锻体境界，按照修炼的标准来说他现在的身体素质应该已经超出了凡人最好的水平，这也是为下一阶段的练习所必须要打好的基础。当然这针对的是正常的修炼法门。

　而练习三尸九虫经的海镜所体验的东西则是完全相反，就在刚才刚刚进入锻体境界的他，便能明显的感觉到身体之内的三尸虫在疯狂吞噬着自己的所有精气。

　在短短的几分钟之间，他的四肢百骸以及经络中所流淌的精气便被吞噬一空。

　经脉里面精气都流没了那人就得死，海镜的身体自然还是比较正常的，连忙开始运作，于是肚子便飞快消化起来，不断的将海镜腹中还残留的食物转化为五谷精元补充进他的经脉。

　然后海镜便看着刚刚被补入自己经脉的精气，在撑了不到几个呼吸的时间之内再次被消化一空，接着海镜便感觉到饥饿难忍，可是正处于修炼期间的他动弹不得，只能在那儿默默忍耐。

　当时海镜都惊了，想着这种练习方法，会不会直接把自己练死，AI女声也及时的提醒了一句：“系统会帮助宿主选择最科学的修炼方法，所选择的修炼方式只会比你自己亲身来练更科学，现在你的感受正是练习三尸九虫经的正常途径中所必经的道路。”

　“如果不是需要挑战人体极限的话，那个尸山道人也不用每隔一段时间就做长达十数年的辟谷了。”

　耳边传来的话让海镜放心了一些，短短时间之内海镜便饿的双眼都冒了绿光。而他的体内，三尸虫则吃的开心不已。

　在他要饿到极限的时候，身体则会突然进入某种状态，海镜发现在这种状态之中，三尸虫的活动全部停滞，而自己的身体则在缓缓吸收着周遭世界所传来的灵气。

　伴随着不断进入脑袋中的三尸九虫经相关的修炼知识海镜，知道这是系统判断出他修炼到达某个阶段，身体不堪重负的时候自主帮他选择了辟谷的练习来提升他的身体素质。

　可往往轻松不过几个呼吸时间，马上三尸虫又活跃起来，接着修炼继续。

　海镜被折磨的头皮都麻了，隔一段时间就休息一会儿，喘口气，接着马上又被丢去承受最极端的饥饿。就这么反复折磨之下，就在海镜觉得自己都快没了的时候，终于系统的修炼进度条转到了终点。

　海镜一把瘫在床上，只有喘气的份儿。

　大口呼吸了好几秒钟，海镜才有力量缓缓坐起再看，向自己的身体，肉眼可见的自己至少瘦了十几斤，完全是一副寄生虫病患的样子。

　身体内的所有脂肪全部被转化为了精气供养三尸虫使用，一点也不剩。而再内视一下自己的经脉海镜，可以看见自己的。头上腹中和下关处的三尸虫已经成长到正常人体内三尸虫大小的三倍有余，此时全都开心的在那扭动着。