午饭后，姜凡就将虎妞的事情抛在了脑后。

　左右不过是一个胡闹的丫头。

　“我的战力，竟然不下于虎妞，堪比周天境。”

　这完全是意外之喜。

　不过他也知道，这种搏杀不作数。

　若是生死相斗，他还真不一定是虎妞的对手。

　“气海已经开辟到了极限，也试验过，造化之液无法直接用来打通经脉，只是用来化作真气有些浪费了。”

　姜凡想着，就站在了书房正中，脚分开与肩同宽，脚尖稍微内扣，十趾抓地，如鹰似龙。

　屈膝下蹲，但膝不超过脚尖；收腹提肛，含胸拔背，两臂自然下垂，掌心向内；身体中正，目视前方。

　脚趾发力，直脚踝震颤，小腿崩动，犹如水波一样快速的往上传递，至腰腹转劲，胸背鼓荡，继而传至双臂，直达指尖。

　一起一伏之间，好似蛇游，又如盘龙，回旋之间，波浪层叠。

　就是这一回转，让肌肉更加结实，皮肤更有韧性。

　这是银蛇蜕皮桩，炼体之法。

　炼体之道分炼皮肉，锻筋骨，淬脏腑，洗髓，换血等等。

　姜凡早就修炼过，当初只是为了打熬体魄罢了，炼体太难，又感自身资质平平，就只走练气一道。

　炼体法也就舍弃了。

　如今他准备试一试。

　大道宝瓶中，已经又凝聚了几滴造化之液，一滴飞落，化作滚滚造化洪流融入皮肉之中，随着银蛇蜕皮桩的修炼，就被皮肉飞速的吸收。

　姜凡清晰的感应到了提升。

　皮收紧，肉凝练。

　就连脏腑筋骨也跟着细微的提升。

　原本已经大成的炼体一重，直接迈入了圆满状态，达到了皮如革，肉似索的程度。

　“造化之液不能直接助我开辟经脉，却能助我炼体。”

　姜凡惊叹，也非常振奋。

　若是一直这样，那么造化之液和炼体的契合度，绝对达到百分之百。

　“那么炼神呢？”

　姜凡蠢蠢欲动，可最终压下了想法。

　即使对于炼神之道也有着惊天的好处，暂时也不能修炼。

　若是三法兼修，必然拖累修炼的速度。

　现在最重要的是要有自保之力，也不至于被上阳县主看上狼狈逃窜，被虎妞盯上只能周旋。

　平心静气，压下了诸多念头。

　姜凡出了房间，从二楼一跃而下，来到了梧桐树下站定，开始进行炼体第二重的修炼。

　炼体之法，每一重皆有不同的练法。

　第一重炼皮肉是银蛇蜕皮桩，家传的第二重练法他也早已知道，也曾试着演练过，名为牛魔锻骨拳。

　这是一套拳法，以拳推动锤炼筋骨。

　摆开架势，化身牛魔，一拳一式虎虎生风。

　略微生涩。

　拳法只能算入门的程度。

　有一滴造化之液出现，这一次融入筋骨之间。

　魔牛低头，牛角撩天，魔牛撞山……

　一式式展开，姜凡清晰的发现筋骨在吸收造化之液，筋膜在增强，骨骼在锤炼，明显的感觉到了提升。

　力量，体质，五感，血气，都在提升着。

　可姜凡的眉头却微微的皱了起来。