跑步会让人的思绪逐渐的放空，脑海中没有那些个乱七八糟的东西，相当于减负。

　而且运动会促进人体分泌内酚酞，带来美的享受和愉悦的快感。

　陈默呼出着体内污浊的空气，嗓子眼里有着一股儿铁锈味，但身心已经舒缓不少。

　西湖公园看着并不是很大，但绕着跑一圈路程也不短。

　许久未曾锻炼的人或许一时半会难以接受。

　陈默能够感觉到身体传来的抗拒，如果用老人的话来说，这就是体内一根懒筋还没有被挑断。

　好在陈默的意志力死死地压制着身体的抗拒，锻炼容不得虚假，并不是说一身汗发个朋友圈，就能拥有健美的身材。

　时间过得很快，一圈跑完，陈默喘着粗气，再看容操几人，显然还只是热身的程度。

　一圈大概只有三千米，算上来之前的三千米，陈默已经跑了六千米路程。

　“默哥，还能坚持吗？”容操问了一句。

　“刚开始我也是这样，后面跑多了就习惯了，默哥要不要休息一下？”

　“小默才刚刚开始，不用想着跑很快，慢慢的跑就行了。”

　室友相当的有耐心，在一旁劝慰着，那种感觉，就好像生怕陈默又有什么想不开的地方。

　陈默好歹是活了一世的人物，脑海中思绪稍微一转动，就能明白其中良苦用心。

　看来做室友这两年多时间里，大家对他还是非常关心，或许以前也试图着改变前身。

　现如今看到陈默的改变，自然而然的会产生一种担忧，因此平日里嬉笑怒骂都多了几分温柔。

　心中有几分感动，陈默深吸几口气，逐渐平复下肺脏的躁动与炙热，笑着道：“没事，很久没锻炼了，身体还是想睡懒觉，以后每天出来跑步就好！”

　“那可得要早起了。”

　“402跑步小分队终于圆满了！”

　“那我们继续？”

　陈默点了点头：“继续！”

　笑着出发，不断克服身体的抗拒，迈开腿，逐渐的打开往日里沉睡的潜能。

　不多时，一圈下来，陈默呼吸声更急促了些，其他几人见状，笑道：“今天锻炼达标，跑步回去吧。”

　“回去还有一个三公里呢，可不少。”

　“慢慢来就好了，不着急。”

　看着几人轻描淡写的模样，陈默还有几分羡慕，但这是别人花费多年锻炼的效果，他坚持下去，最终也能达到。

　回去的路上，陈默速度放缓了很多，容操三人也很贴心的放慢步伐。

　回到寝室，一身臭汗，洗澡的次序按照每个人收汗的程度来定。

　一身汗的时候，显然不适合立刻冲凉。

　不过陈默倒不是最后一个。

　并非是他身体素质有多好，收汗有多快，纯粹是杜博文直接去了超市买黄瓜和调料。

　因此，杜博文最后，而他第三。

　几人全都冲完凉后，杜博文提着一大袋东西回了宿舍，陈默看一眼，好家伙，这是把超市的黄瓜全搬走了吧。

　“博文，拿这么多，你就这么有信心？”

　“那可不，昨天吃了之后，我就觉得你的厨艺值得信任。”

　杜博文比了个大拇指，又道：“可惜寝室里没这条件，不然我都想让你开小灶了，省的我去食堂吃。”

　“确实，食堂里都吃遍了，我今年都准备点外卖了。”

　容操擦着湿漉漉的头发，帅气的一甩，溅了杜博文一脸水。