但是那些制作方法都有些太夸张了，在这个大众食堂目前的状态，显得不是那么匹配。

　排除这两种，豆浆和油条需要搭配着来，这571点人气值只怕是不够同时兑换两样餐品的。

　那么就只有粥了。

　粥好啊。

　我国古人称“粥饭为世间第一补人之物”，认为吃粥可以延年益寿，李时珍在《本草纲目》上说：粥能“益气、生津、养脾胃、治虚寒”。

　什么样的食材，都能融入粥中，还能够达成一种温和的效果。

　这就是粥的神奇之处！

　而且，因为粥这些温和的特性，它也是非常适合被用来制作成早餐餐品的。

　暖暖的一碗粥下肚，别说是皮蛋瘦肉，还是青菜虾仁，不止能够填饱一上午的消耗，还能温养味蕾，来承接正式的午餐。

　能够成为华夏五大早餐中的一种，就是这么了不起。

　选择粥的话，最好还是目前大众食堂有的，虽然之前吃过的客人觉得没那么好吃，至少不用担心是自己新开发出来的那种未知的难吃。

　那么。

　楚江的眼睛不停地扫过系统的页面，最终停留在了一道料理上面。

　彩虹粥！

　这就是那个被直播间水友笑称送去了医院，后半生都要靠点滴度日的大众食堂招牌料理。

　求实地说，彩虹粥虽然不算好吃，但也到不了难吃的地步，也是楚江为数不多拿得出手的漫改料理。

　不然，他也不会把这个料理摆到招牌料理的位置上面。

　彩虹粥。

　这是《中华小当家》中，刘昴星为了解上瘾红粥的毒而研究出来的料理！

　彩虹，顾名思义，就是调和出不同的颜色，小当家的这个彩虹粥，一共有五种颜色！

　红色的是红菜、绿色的是绿豆、黄色的是南瓜、白色的是松果、茶色的是龙眼。

　五种层层递进的食材，能够帮助身体快速排除积累的毒素。

　别小看这个排毒功能，即便是不喝毒粥，人也会从各种各样的食物和环境中吸收大量的毒素，这些毒素如果不能在夜晚由身体全部排出。

　就会积累下来，积累到了一定的量，就有可能造成器官的病变。

　“系统，确认兑换料理彩虹粥的制作方法和技巧。”

　【宿主选择兑换彩虹粥，彩虹粥价值500人气值，扣除中，目前剩余人气值为：71点。】

　【正在为宿主兑换料理。】

　【兑换中......】

　【兑换完成！】

　【有关彩虹粥的所有方法和技巧，已经直接导入到宿主本体。】

　随着兑换完成，楚江感觉身体中突然多了一些肌肉记忆，脑海中一动，就出现了非常详细的彩虹粥制作细节和步骤。

　这道料理，他已经完全掌握了！