这一晚，五人都睡不着，就连一向没心没肺的小胖子花智宇，都在床上辗转反侧。

　　“姜烨叫东方烨呀，是东方世家的啊。”

　　风清扬躺在床上睁着一双眼。

　　褚帅辗转反侧。

　　蓝御承望着天花板。

　　封豪想着以后的出路。

　　第二天，一大早的五人便早早的来到了客厅，东方烨等人已经在了，他们一般都是不用睡觉的，虽然暂时不能修炼，但是他们依旧习惯了在晚上的时候盘膝吐息。

　　巫罗布置的阵法已经开始启动了，汲取了地脉之力和星辰之力的阵法，很快的就让这里的环境开始慢慢变好，尤其是东方烨在阵中加入了一枚灵晶之后，再也没有那种空气污浊的感觉了。

　　“今天起，你们的训练正式开始。”

　　一切修炼，身体才是根本，好的身体就是一块上好的璞玉，只有这等璞玉才值得雕琢，如果体弱的身躯，就算是手艺高超，也成不了上好的玉雕。

　　“为期一年，一年的时间，这一年内，我们会从身体的每个方面来训练你们，无论是力量、速度、柔韧性还是爆发性以及抗击打能力，只会让你们的身体不断的蜕变，当蜕变到一定的阶段，才会有下一个阶段。”

　　工欲善其事，必先利其器。

　　锻炼出一个完美的身体，对于以后的修炼才是最重要的基础。

　　“昨天已经跟你们说过了，既然已经选择了这条路，接下来，我们会给你们进行极限训练，给你们两个字”坚持”，无法坚持，没有第二次机会。”

　　“懂了吗？”东方轩负手而立，看着五人。

　　这一刻，无论是东方辕还是东方烨，似乎都在东方轩的身上看到他们爷爷的影子，这才是未来家主真正的样子。

　　“懂了！”

　　“很好，今天没有跟你们提前说明时间，那就算了，从明天起，早上六点准时在空地集合，不要迟到，迟到会有惩罚。”

　　“先去吃早饭，然后换上给你们准备的衣服。”木桌上放着五套锻炼的衣服，这是用上好的蚕丝炼制的，东方烨用了几天才炼制好，上辈子他的丹术一直很差，但是炼器技术确是很好。

　　早饭是果实和野兽的肉，外加上鱼汤。

　　五人很快的吃完早饭，接着换上了衣服，这衣服看上去都是一样的型号，但是穿在身上之后却能根据他们的高矮程度，形体进行变化，变得很贴身。

　　“第一阶段，绕山跑，两个小时之内，绕山跑三圈，最后回到这里。”

　　五人对视了一眼，而后跑出了山庄，也就是他们的基地。

　　这里是原始山林，他们的目标是跑出山林，而后越过大河之上的木桥，绕着果山跑上三圈。

　　东方烨跟在他们的身边，这种跑步对他来说，简直就跟行走一般，但是过去的他也是这么走过来的。

　　一步轻跨，就能赶上几人。

　　“放缓唿吸，用自身带动腿部的肌肉。”

　　五人中，小胖子跑得最慢，也是家里宠的原因，并没有锻炼过，至于其他四人，平时还是有锻炼的，所以暂时看来跑得并不是很吃力，但这只是刚开始。

　　一小时之后。

　　“不许停，不能休息！”所谓极限训练，就是为了让他们的身体达到一个极限，而后越过极限，激发他们的潜能。

　　修真世界，最为神秘的却是人体，人体蕴含五行，对应天地宇宙，所以修真之人，都称人体是个小宇宙，没有人知道它的极限在哪里，不管如何的挖，总是能挖出潜能。

　　此时的五人都脸色潮红，这是身体负荷过大导致，他们感觉到自己的肺都要炸了，感受到了肌肉的抽搐，似乎连他们自己都控制不住。

　　但是依旧在艰难的迈着腿跑。

　　“喝！”

　　一声大喝，风清扬本来慢下来的速度又开始渐渐的加快。

　　“啊！”

　　褚帅咬牙，眼前已经有些模煳，但是依旧不停下脚步。

　　蓝御承大口大口的唿着气，慢慢的挺直了背，向前跑去。

　　封豪一句话都不说，只是身上的颤抖，能够看得出现在的难受。

　　“好……难……受，小宇，唿唿……要坚持！”小胖子小声的鼓励着自己，双腿都在发抖，但是却也没有停下来。