智能小说网 > 都市 > 《穿成男主的炮灰跟班[穿书]免费无删+番外》在线阅读 > 正文 第20章 羸弱身体
周宝玉看着武景阳似乎没有什么太大反应,不免有些失望,小声说道:“景阳,我明日开始要去跟着大皇子习武读书,读书倒是不怕,就是习武……”
“一开始别练得太凶,量力而为,适可而止。”武景阳看着有些不安的周宝玉,对她安抚道,“之前教过春花按摩的手法,记得回去都要按摩放松。你确实该练练,这样下去身体都得垮了。”
周宝玉点着头,对着武景阳询问道:“有没有什么药可以强身健体魄?”
“没有,这必须靠你意志力了。我毕竟只是个大夫,不是什么神仙可以制作灵丹妙药。”武景阳看着想要取巧的周宝玉,无奈地劝说道,“行了,早点回去歇息,养足精神。”
“好吧。”周宝玉知道自己果然是不切实际了,便跟武景阳说道,“那我先回去了。”
“我送你。”武景阳想想周宝玉即便是扮作男人,再怎么也是女孩子,现在天色渐暗,还是送她回去比较稳妥,她现在难保不会被人暗算。
“嗯。”周宝玉笑呵呵地点着头,一边走一边与武景阳说着夏梓煜送来的小雪豹的事情。
武景阳将周宝玉送回了家后,又叮嘱了几句后,便先行回去了。
周宝玉回了家,攥着手中的药瓶,想想还是没吃。
第二天一早,周宝玉就收拾妥当出发了,天还蒙蒙亮,听说练武的话,一开始似乎就是扎马步,她没穿越前也经常健身练过深蹲,应该没什么问题吧……
顺利地进入了裕亲王府,周宝玉环顾四周,说来她还没参观过裕亲王府,这游廊蜿蜒曲折,她若不是有人指引,她一定会迷路的。
步入这偌大的练武场,就见夏梓煜正在练习弓箭术,周宝玉走了上去,给他请安道:“大皇子,宝玉来了。”
“嗯。”夏梓煜侧目看向周宝玉,就见她今日穿了一身练武的黑色紧身劲装,纤瘦的身材倒是展露无疑。
说来宝玉其实在女人中身高算挺高的,但是在男人堆里面,这点身高怕就不太够看。
周宝玉走到了夏梓煜的面前,对他询问道:“大皇子要我如何做?”
“手给我。”夏梓煜伸出右手,对着周宝玉说道,“让我试试你的力气。”
周宝玉犹豫了下,伸出了自己的右手,握住了夏梓煜的右手,咬紧牙关地用尽全力地一握。
夏梓煜就感觉一只柔嫩的小手紧紧地握着自己的手,力气倒是有几分,不过实在是不够看,看着她细胳膊细腿的样子,看起来需要非常努力锻炼才行。
他让周宝玉松开手,随后抬手按捏着她右手上臂,感觉到她整个人都僵硬了起来,对她说道:“用全力。”
周宝玉深呼吸一口气,给夏梓煜展示一下自己的上臂肌肉。
夏梓煜看着这软绵无力的手臂,倒也有些犯愁,更别提这双纤细的大长腿。看来得从最基础的做起了。
“以后来练武场后先跑十圈,然后扎一个时辰的马步。开始跑起来。”夏梓煜拍了拍周宝玉的后背,对她说道,“你这身体实在是太弱了。”
周宝玉看着这偌大的练武场,感觉双腿都有些软,她咬了咬牙,知道锻炼身体不可能一蹴而就,便按照夏梓煜的话开始跑步。
说来这具身体实在是太废了,这才跑了一圈,双腿已经开始发软,她咬紧牙关继续跑着,只是跑到两圈半,她已经跪在地上实在是累得不行了,大口喘息着。
夏梓煜在一旁看着,顿觉得这小身板真是弱,他走了上去,将周宝玉从地上拽了起来,随后对她说道:“休息会,喝点水。”说罢他搀扶浑身虚软的周宝玉,将她带到一旁的亭子内坐着歇会,给她到了撒了点盐的水。
周宝玉现如今一身大汗,上气不接下气喘得厉害,大口大口地喝着水,她歇了会后终于稍稍有些缓过劲来。
“大皇子,以我现在的体魄来说,跑十圈不太现实。”周宝玉觉得现在已经到了自己的极限,小声哀求道,“循序渐进吧……明天三圈,后天四圈这样?”
“哎……”夏梓煜看着周宝玉,觉得要不放弃好了……
“我可以坚持的。”周宝玉看出来夏梓煜的意思,忙开口说道,“我就一开始受不了,等熬过了这段时间就会好起来的。”
“嗯。”夏梓煜看周宝玉还想咬紧牙关坚持,倒是挺诧异的。
夏梓煜想想她自己有意志力坚持下去的话,这样最好,毕竟如此羸弱的身体,遇上事情跑都跑不掉。
周宝玉坐了会,缓过劲来后,对着夏梓煜询问道:“蹲马步是?”
“今天先算了,等你能跑满五圈以上再说。”夏梓煜高估了周宝玉的体力,对着她说道,“今天就先到这里,现在我这边休息一会。”说罢他便一把拦腰将周宝玉抱了起来,就近将她送进了在练武场附近的院落内。
周宝玉没力气挣扎,被搁在了床榻之上后,她缓缓坐起身来,嘟囔道:“还不要休息。”
夏梓煜看着脸色似乎渐渐缓过来的周宝玉,对她叮嘱道:“我让人给你准备一碗糖水,喝了以后会舒服点。”
周宝玉点了点头,随后对夏梓煜说道:“大皇子,你忙你的,我恢复过来就过去。”
夏梓煜伸手揉了揉周宝玉沾满汗水略显凌乱的头发,对她说道:“行了,我是怕你猝死在我这里,到时候指不定旁人怎么戳我脊梁骨骂我残暴。”他让人打些水来让她简单擦拭下身上的汗水,“若是不想休息,就在这里看书,晚些时候我来检查。”
“哦……”周宝玉想想还是点点头,确实不能一下子用力过猛,她点了点头,对着夏梓煜说道,“大皇子去忙吧。”
夏梓煜看了眼虚弱的周宝玉,给她拿了干净的布巾让她擦拭一下身上的汗水,省得吹了风到时候受了风寒可不妙。
过了会,送水和送换洗衣服的丫鬟过来了,周宝玉让她们把东西放下后,便自己一个人躲在屏风后擦身换好了衣服。
周宝玉现在感觉走两步都觉得腿软酸乏,她挺心烦的,现在自己的身体实在是太虚弱了,确实是按照夏梓煜的说法,太过羸弱,遇上事情的时候确实逃不掉。尤其是她这样炮灰的存在,一旦被人抓住只有死路一条,绝对没有活下来的一线机会。
她必须要有一定的自保能力呀!尤其是被绑在了夏梓煜的大腿上之后,更是需要小心点。
周宝玉缓过劲来后,便拿着书本看了起来,果然相比练体,自己更适合读书。
等夏梓煜沐浴更衣过来看看周宝玉的情况,就见她居然还强打着精神看着书本,他走上去将书本抽走,无奈地说道:“让你来伴读可不是为了折磨你,累了就歇息。”
“啊?”周宝玉慢了半拍,缓缓抬起头看向夏梓煜,忙嘟囔道,“我不累。”
“今日先回去。”夏梓煜把周宝玉从床边搀扶了起来,“走得动么?”
“还行。”周宝玉觉得今天缓过劲来还可以,明天能不能走的动路就不一定了。
“我命人送你回去。”夏梓煜招呼着手下派来轿子在门口等候,把周宝玉送上轿子后,对她说道,“回去后好好休息,明天也缓缓。”
周宝玉点着头,没力气说话。
被送回家后,周宝玉靠着毅力走进了门后,便虚弱地唤道:“春花,春花!快来救命!”
“呀,少爷!”春花走了出来,惊讶地看向门口处蹲着的周宝玉,忙跑上去将其费劲地搀扶了起来后,送进了她寝居内,“这一趟出去,怎么连衣服都换了?”
周宝玉叹了口气,对着春花说道:“一言难尽,给我按按,跑了好久的步,快不行了。”
“嗯。”春花看得出来周宝玉脸色都有些发白,忙让她趴在床上,自己给她按捏着酸乏虚软的四肢,“少爷,没被发现吧?”
春花看着止不住惨叫的周宝玉,怎么都不觉得像是个男子汉的样子,应该露馅了吧?
周宝玉摇着头,对着春花说道:“自然没有。”
春花怎么就觉得有点不敢相信呢!
周宝玉在春花力道适中的按捏下,缓缓昏睡了过去。
夏梓煜那边怕旁人骚扰周宝玉,传话出去,莫要打扰她的学业。
顿时间想要攀关系的人立刻止住了步伐,看来夏梓煜并不想一下子把周宝玉捧得太高,便纷纷开始作壁上观,看看形势再决定下一步该如何做。
周宝玉乐得清闲,趁着体力恢复了些后,开始在院子内自己锻炼一下,虽然浑身酸乏,但是若是停下来,之前的辛苦就白费了。
她的院子小,跑了三圈下来感觉还好。
那边春花看周宝玉跑完了,走上来递给她一封信,说是武景阳给她的。
周宝玉不解地拆开一看,无奈地笑了笑,这家伙果然是了解自己,信上写着:吃药,别任性,这是关系一辈子的大事。
作者有话要说: 周宝玉:锻炼身体,我要变强。
夏梓煜扶额:药不吃么?不吃么?不吃么?
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亲们,改个时间更新试试看哈哈哈哈,改成9点啦!!!
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